Y tú, ¿qué tipo de fumador eres?

España es uno de los países de la UE con las tasas más altas de tabaquismo. La iniciativa #UnRetodeTodos busca motivar al fumador para que tome la decisión de dejar de fumar

Muchas personas encienden el cigarro al tiempo que el ordenador. (Foto: Getty)
Muchas personas encienden el cigarro al tiempo que el ordenador. (Foto: Getty)

Según la encuesta Eurostat, en la que se analiza el perfil sanitario de España en 2017, alrededor del 23 por ciento de los adultos en España aseguraron fumar habitualmente, una reducción con respecto al 32 por ciento del año 2000. A pesar de esta reducción, las tasas de tabaquismo en España siguen estando entre las más altas de los países de la UE y suponen una de las principales causas de muerte prematura.

El fumador medio es una persona de mediana edad (entre 25 y 54 años son las edades en las que se acumulan la prevalencia más alta de tabaquismo en España). El consumo medio en nuestro país está alrededor de 7 cigarros/día. Según explica la Dra. Dalmau, 1 de cada 3 fumadores ha intentado dejar de fumar al menos una vez en el último año.

Otras asocian el consumo de tabaco al ocio y las relaciones sociales. (Foto: Getty)
Otras asocian el consumo de tabaco al ocio y las relaciones sociales. (Foto: Getty)

“Lo que ocurre es que el tabaco tiene una gran capacidad adictiva y aunque la sociedad está suficientemente informada, la mayoría de los fumadores se inician a edades muy jóvenes en las que la salud no preocupa especialmente. Una vez enganchados a la nicotina, el tabaco pasa de ser una elección a una obligación”.

Con Motivo del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra el próximo 31 de mayo, la Fundación MÁS QUE IDEAS en colaboración con 16 organizaciones, entre ellas el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) y la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET), y gracias a Pfizer, han puesto en marcha la campaña “¿Y tú?, ¿Qué tipo de fumador eres?, que se podrá seguir en redes sociales a través de la etiqueta #UnRetodeTodos.

El objetivo de esta iniciativa es que el fumador recapacite sobre sus argumentos para fumar y, en contraposición, invitarle a reflexionar sobre los argumentos para dejar de fumar.

Como ves el vídeo presenta distintos tipos de fumadores, quienes ponen de manifiesto los pretextos más comunes que buscan para convencerse a sí mismos de seguir fumando. Se reflejan testimonios, a través de los cuales, el fumador puede sentirse identificado. “Queremos que los fumadores reflexionen sobre sus motivaciones y los argumentos que utilizan para fumar. Queremos darles la oportunidad de conocer qué hay de cierto detrás de esos argumentos y ayudarles a encontrar sus motivos para dejar el tabaco”, explica Diego Villalón, presidente y cofundador de la Fundación MÁS QUE IDEAS.

Infografía de la OMS sobre el Día Mundial sin Tabaco.
Infografía de la OMS sobre el Día Mundial sin Tabaco.

IMPORTANCIA DE EVITAR EL RIESGO DEL HUMO DE TERCERA MANO

Asimismo, el vídeo también muestra la cara del fumador pasivo y el humo de tercera mano, que en numerosas ocasiones afecta a menores. Según expone la Dra. Regina Dalmau, presidenta del CNPT, el tabaquismo pasivo es especialmente nocivo en niños expuestos, produce aumento de enfermedades respiratorias agudas, deteriora el desarrollo pulmonar, aumenta las otitis medias y el riesgo de muerte súbita en el lactante.

Los padres son los ‘modelos’ que tienen los hijos y su actitud o permisividad tendrá mucho que ver con la decisión que tomen estos jóvenes con respecto al tabaco. Por ello, debemos trabajar informándoles y sensibilizándoles, para ayudarles a ser modelos positivos”, explica la Dra. Mª Jesús García Blanco, presidenta de SEDET.

<strong>Fumar</strong> no sólo<strong> daña</strong> a tus pulmones y a tu boca, sino<a href="https://es.vida-estilo.yahoo.com/fumas-un-paquete-al-dia-asi-le-afecta-a-tu-cuerpo-101220138.html" data-ylk="slk:a todo tu cuerpo.;outcm:mb_qualified_link;_E:mb_qualified_link;ct:story;" class="link rapid-noclick-resp yahoo-link"> a todo tu cuerpo.</a> (Foto: Peter Dazeley / Getty Images)
Fumar no sólo daña a tus pulmones y a tu boca, sino a todo tu cuerpo. (Foto: Peter Dazeley / Getty Images)

El objetivo de esta iniciativa es transmitir mensajes que generen una reacción positiva en el fumador. Según un estudio de la revista Nicotine&Tobacco Research, los mensajes para dejar de fumar que utilizan un tono positivo son más eficaces en aquellos fumadores que están convencidos de que pueden dejar de fumar en cualquier momento. La campaña pretende ayudar y concienciar de la importancia que tiene la cesación tabáquica y, en última instancia, informar sobre las herramientas existentes que necesitan para dejar de fumar, entre ellas, acudir al profesional sanitario.

<a href="https://es.vida-estilo.yahoo.com/cuando-el-remedio-es-peor-que-la-enfermedad-los-vapeadores-102345152.html" data-ylk="slk:Susituir el cigarrillo por el vapeo;outcm:mb_qualified_link;_E:mb_qualified_link;ct:story;" class="link rapid-noclick-resp yahoo-link">Susituir el cigarrillo por el vapeo</a> no es buena idea. Son varios los estudios que demuestra que “no son inocuos”. (Foto: La información)
Susituir el cigarrillo por el vapeo no es buena idea. Son varios los estudios que demuestra que “no son inocuos”. (Foto: La información)

Todos conocemos a personas que lo han dejado sin ayuda, pero lo cierto es que muchos recaen o lo pasan muy mal por el síndrome de abstinencia o la dependencia social, entre otros. Dejar de fumar es una decisión muy importante y quien decida hacerlo debe saber que tiene muchos recursos que pueden ayudarle” añade Villalón. Para conocer los recursos existentes que pueden ayudar al fumador a abandonar el tabaco, puedes consultar información en www.fundacionmasqueideas.org

MOTIVOS MÁS EXTENDIDOS POR LOS QUE LOS FUMADORES DECIDEN DEJAR DE FUMAR

Existen muchas razones por las que un fumador puede tomar la decisión de dejar de fumar. Según explica la Dra. García Blanco, las razones que se repiten con mayor frecuencia entre los fumadores son: por el cuidado de la salud, por alguien muy cercano como hijos, nietos o pareja, o por la aparición de alguna enfermedad relacionada con el consumo de tabaco en el entorno.

Aunque como señala experto, el primer paso está en manos del fumador que es quien toma la decisión; “los médicos podemos promover y motivar para que este intento de abandono del tabaco sea serio y podemos ayudar en el proceso de cesación, pero la decisión es suya”.

¿Has fumado alguna vez? ¿Cómo conseguiste dejarlo? ¿Crees que ya es hora de desnormalizar el consumo de tabaco en nuestra sociedad?

También te puede interesar:

¿Qué ‘glamuroso’ hábito es tan tóxico y adictivo como el tabaco?

El nuevo (y doloroso) efecto de la nicotina en tu cuerpo

Si fumas tienes muchas posibilidades de acabar en el ‘loquero’

“Fumar porros es más sano que fumar tabaco”, ¿y tú te lo crees?

¿Aún no has sido capaz de dejar fumar? Lee esto y te convencerás

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente