Si volver con tu ex es uno de tus propósitos del 2023 esto es lo que tienes que tener en cuenta

couple kissing during dinner party at home
Ten esto en cuenta si quieres volver con tu exLuis Alvarez - Getty Images

Cuando el año termina, todos solemos hacer balance de cómo nos han ido las cosas en los últimos meses y es posible que, entre todas las cosas y las personas en las que pensemos, esté nuestro o nuestra ex. Es posible que la echemos de menos y que, con el paso del tiempo, no veamos las razones por las que se produjo la separación como algo tan grave.

En realidad, es factible recuperarse de cualquier dificultad. Durante estos días hemos conocido por ejemplo que Tamara Falcó e Iñigo Onieva, que protagonizaron una sonora ruptura a finales del año pasado, han anunciado que vuelven a estar juntos.

Según el psicólogo especializado en vínculos personales Sebastián Girona, a pesar de lo que suele decirse, volver con nuestro o nuestra ex no tiene por qué ser necesariamente una mala decisión, los problemas pueden llegar cuando no hemos dejado pasar el tiempo suficiente desde que dimos por concluida nuestra relación o, durante ese tiempo, no hemos realizado ningún tipo de cambio en nuestra vida o nuestra actitud personal.

“En muchas ocasiones es necesario hacer una limpieza general en nuestro corazón”, explica el doctor. “Es como cuando haces una reunión en casa y al irse los invitados hay que limpiar un poco el desorden. En pareja, al separarnos tenemos que revisar nuestras cosas y ordenarlas, ya sea para comenzar una nueva historia o para volver con nuestra antigua pareja. Es algo que tienen que hacer las dos partes, aunque uno de los dos que tenga más responsabilidad, para que la vuelta sea diferente y positiva”.

Es necesario cambiar

Volver con una ex implica cambios. Algo tiene que cambiar porque si no se volverá a las condiciones anteriores que llevaron a la ruptura. “Seguimos siendo las mismas personas pero tiene que haber un escenario distinto: cambiar los muebles de la relación, pintar la casa, etc., pueden contribuir a refrescar el vínculo y a que se sienta como una nueva relación”.

Otro de los errores que solemos cometer a la hora de volver con nuestras antiguas parejas es precipitarse y querer volver a estar juntos y como antes en muy poco tiempo. Pero según Girona, “la vuelta tiene que ser gradual, poco a poco. Es una buena idea tener una primera cita para ver cómo funciona. Eso nos sirve para moldear las expectativas y planificar los próximos pasos”.

¿Es buena idea volver si ha habido infidelidades?

Quizá la dificultad más complicada de superar a la hora de volver con un ex son las infidelidades, que pueden crear muchos sentimientos de rechazo y de inseguridad. Según el doctor, las infidelidades no son un problema de la pareja, sino un síntoma. “Si tenemos fiebre, detrás de esta fiebre puede haber varias enfermedades, hay que analizar cuál es la enfermedad y qué la ha producido”, afirma. “La infidelidad suele ser una fiebre que la pareja tiene y detrás de ella hay un montón de cosas que se venían incubando y que aparecieron. Tras este momento traumático, como pareja, podemos revisar qué cosas han pasado e incluso es posible que una relación entre dos personas mejore tras una infidelidad”.

No obstante, antes de plantearte seriamente volver con tu ex, hay que analizar con calma todas las razones y que llevaron a la ruptura y ver si tienen solución o no. El psicólogo pone de ejemplo un dicho popular: “el que se va sin que lo echen vuelve sin que lo llamen”. O lo que es lo mismo, el que se va por egoísmo, vuelve por egoísmo. “Es decir, el que se va pensando solamente en lo que necesita esta persona, vuelve pensando solamente en lo que necesita. Si es así, el pronóstico no es bueno”, concluye Girona.