Violeta Mangriñan se atreve con una rutina full body para retomar sus entrenamientos

violeta mangriñan vuelve a entrenar con una rutina full body
Violeta Mangriñan vuelve a entrenar un mes después@violeta - Instagram

Violeta Mangriñan retomó sus entrenamientos después del parto el pasado 24 de septiembre -momento en el que los médicos le dieron luz verde para hacerlo- y, desde entonces, le hemos visto llevar a cabo diferentes rutinas que forman parte de su recuperación posparto. Aunque es cierto que el tiempo no siempre ha jugado en su favor durante los últimos meses.

Actualmente, la influencer se dedica en cuerpo y alma a cuidar de su hija Gala al mismo tiempo que compagina su trabajo. Además, está a punto de mudarse junto a su familia a su nueva casa en Valencia -la famosa Villafavioleta que ha mostrado en varias ocasiones en redes- con todo lo que una mudanza conlleva.

Entre unas cosas y otras, actualmente Violeta apenas dispone de tiempo para entrenar; de ahí que lleve casi un mes sin entrenar. El último entrenamiento que le vimos hacer consistió en una rutina de abdomen para recuperar sus abdominales posparto. Y ahora, a pesar de todos sus compromisos, ha sido capaz de sacar tiempo para volver a entrenar.

Violeta Mangriñan retoma sus entrenamientos después de un mes

La influencer ha documentado su vuelta a los entrenamientos subiendo un storie a su cuenta de Instagram en el que podemos verle en el gimnasio ejercitándose a las órdenes de su entrenadora Crys Dyaz (@crysdyaz), quien le guió durante sus entrenamientos en el embarazo y sigue haciéndolo a día de hoy. Y se ha atrevido nada más y nada menos que con una rutina full body para volver a entrenar después de varias semanas.

Su última rutina está compuesta tanto por ejercicios tanto de tren inferior como superior. La influencer comenzó fortaleciendo glúteos con ayuda de una banda elástica y posteriormente hizo ejercicios de brazos y espalda utilizando una polea, así como zancadas con mancuernas para trabajar la fuerza de piernas.