Victoria Beckham no se salta sus entrenamientos de pierna ni en vacaciones y este vídeo lo demuestra

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Photo credit: Instagram @victoriabeckham
Photo credit: Instagram @victoriabeckham

Todas tenemos a esa amiga que aprovecha cualquier momento y cualquier lugar para hacer algo de ejercicio. Da igual que estéis de vacaciones en el lugar más paradisíaco del planeta: ella sí o sí va a entrenar -y si no la tienes, permítenos decirte que entonces esa amiga eres tú-. Vale pues Victoria Beckham definitivamente es "esa amiga", como bien nos ha demostrado su marido, David Beckham.

La pareja está actualmente de vacaciones en Cagliari disfrutando del sol, la costa italiana y el buen comer. Pero como bien ha captado en cámara David Beckham, Victoria no se toma ni un día libre en sus entrenamientos ni en vacaciones, y mucho menos si es día de pierna. "Uno no puede ni tomarse un café sin que aparezca Victoria haciendo zancadas" bromeaba el futbolista en su cuenta de Instagram, acompañado de un ilustrativo vídeo sobre la situación.

En él, como podemos ver, aparece David Beckham tranquilamente en la cocina del apartamento cuando de repente aparece por detrás Victoria haciendo zancadas con bandas elásticas. "Parece que he perdido a mi compañero de entrenamiento estas vacaciones, David" comentaba divertida Victoria Beckham en la publicación.

Tres consejos para mantenernos motivadas y seguir entrenando en verano

Victoria Beckham siempre ha tenido un compromiso con el ejercicio y su saludable estilo de vida envidiable. Lo cierto es que entrenamientos de fuerza y rutinas HIIT que la diseñadora comparte en numerosas ocasiones en sus redes sociales nos han servido de inspiración. Pero más allá del divertido momento de la pareja, lo cierto es que muchas somos como David Beckham y lo de entrenar en vacaciones se nos hace algo de bola: que si el calor, que si preferimos pasarnos el día en la piscina, que si tomar algo en el bar de debajo de casa es más apetecible...

Elige bien las horas para entrenar

Si eres de las que entrena en el gimnasio este punto no es demasiado importante -salvo para no derretirte de camino al gym-, pero si haces tus rutinas de entrenamiento en casa puede ser clave para mantenerte motivada. Evita las horas más calurosas porque incluso aunque tengas ventilador o aire acondicionado en casa seguramente notarás más el calor, lo que te hará perder las ganas de entrenar.

Haz ejercicio en un sitio fresco

El calor es el mayor impedimento que nos encontramos en verano a la hora de hacer ejercicio y más si es tan sofocante como este verano y sus múltiples olas de calor. Para intentar vencerlo lo mejor es hacernos con un buen ventilador o aire acondicionado. Tampoco se trata de que estemos a 15 grados en casa, pero sí de que no sudando la gota gorda antes incluso de empezar el entrenamiento.

Si realmente no te apetece, tómate el día libre

Este último consejo puede parecer algo contradictorio, pero lo cierto es que no podemos forzar el cuerpo. Si realmente no nos apetece lo mejor es tomarnos el día libre: al final hacer el entrenamiento sin ganas podría ser incluso contraproducente. Eso sí

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