¿Tu edad biológica coincide con los años que tienes o te ves más mayor?

La clave de tu aspecto es resultado de la suma de tus genes y tu estilo de vida. Te contamos cómo puedes cuidarte más y mejor

Existen formas alternativas de mejorar nuestra edad biológica pero vivimos despreocupados y solo caemos en la cuenta cuando comprobamos las huellas que el paso de los años han dejado en nuestro aspecto.(Foto: Getty)

La mayoría de los encuestados piensa que es más joven de lo que dice su identificación, según un estudio realizado por Aora Health en el que han participado más de 1.250 personas.

Aunque practicamente todos los encuestados saben que existen fórmulas para mejorar su edad biológica y mantenerse jóvenes, tan solo un 35,86 por ciento sigue algún tipo de tratamiento antiaging. En este punto, el 66,93 por ciento de los encuestados creen que los hombres están, por lo general, más estropeados físicamente que las mujeres.

Los hombres se estropean más que las mujeres porque son más dejados. (Foto: Getty)

Invertimos poco en estar jóvenes

Según el estudio, un tercio de los encuestados no invierte nada en tratamientos antiedad, y un 27,49 por ciento gastan menos de 30 euros al mes, un 31,08 por ciento entre 30 y 60 euros y son la minoría los que gastan entre 60 y 100 euros (8,37 por ciento) y más de 100 euros al mes (2,79 por ciento).

Sin embargo, una gran mayoría considera que la Seguridad Social debería ofrecer tratamientos especializados en el envejecimiento. En el ámbito privado, si pudieran estas son las cantidades que gastarían:

  • El 6,77 por ciento de los encuestados invertiría más de 100€ al mes para frenar su envejecimiento.
  • El 43,82 por ciento, entre 60 y 100€ al mes.
  • Un 31,08 por cientono más de 30 euros al mes.

En este sentido, tan solo un 67,73 por ciento de los encuestados es consciente de la diferencia que existe entre un producto antiaging y una crema antiarrugas.

Salud además de belleza

Según Gonzalo Peñaranda, CEO de Aora Health “el antiaging es mucho más que el cuidado cosmético. El objetivo es hacer visible lo bien que te sientes por dentro con tratamientos y terapias que faciliten la síntesis de colágeno, la hidratación de la piel, la eliminación de impurezas, la reducción del estrés oxidativo celular y que tengan un efecto protector frente a las radiaciones solares UV”.

En la batalla contra los años, resulta fundamental combatir el estrés oxidativo aportando al cuerpo una selectiva mezcla de antioxidantes que neutralizen los radicales libres producidos en nuestro organismo y preparen nuestro cuerpo para estar en óptimas condiciones en su día a día.

Gastamos menos de 30 euros al mes en cuidarnos y no sabemos distinguir una crema antiarrugas de un producto antiaging. (Foto: Getty)

La importancia de los antioxidantes

Nuestro cuerpo necesita oxígeno para vivir, la mayor parte se destinada a la función respiratoria, a la regeneración celular y a la obtención de energía. Como desecho de estos procesos se ocasionan radicales libres, que son sustancias químicas muy reactivas, responsables de la oxidación celular que a su vez acelera el envejecimiento del cuerpo.

La acumulación de radicales libres con el tiempo es, por tanto, ampliamente responsable del proceso de envejecimiento. Si bien la vejez es un proceso progresivo e inherente a la naturaleza, en situaciones específicas como estrés acusado, enfermedad crónica, o grandes esfuerzos físicos o mentales, el envejecimiento producido por un excesivo desgaste celular puede llegar a originar problemas graves de salud.

Para paliar estos nocivos efectos, la acción de los antioxidantes resulta ser clave.  Estos compuestos químico protegen a las células sanas de los daños que les puedan causar los radicales libres, siendo capaces de retardar o prevenir la oxidación celular.

También, el estrés oxidativo se refleja en la apariencia estética, la piel se deteriora, cabellos y uñas se debilitan  y el estado de ánimo se refleja apagado con sensación de desgano y cansancio.

Los médicos advierten que es imposible no padecer estrés oxidativo, ya que es una condición que todas las personas sufren, pero una dieta rica en antioxidantes ayuda en mucho a disminuir las consecuencias dañinas. Todos envejeceremos pero lo importante es tener una buena calidad de vida.

Fomentar la actividad física, llevar una dieta equilibrada y rica en sustancias y alimentos que ayuden a eliminar los radicales libres será el principio para lograr que nuestro organismo tenga un equilibrio adecuado, buena salud y una calidad de vida aceptable.

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