Tres trucos para poder dormir en verano cuando no hay ni aire acondicionado ni ventilador

Con la llegada del calor, muchos hogares tienen que buscar remedios alternativos al aire acondicionado o al ventilador, si no gozan de la existencia de estos aparatos tecnológicos. Unas usuarias de TikTok han compartido algunos trucos que emplean para luchar contra las altas temperaturas. El primero es utilizar un spray pulverizador de agua e ir repartiéndola por las sábanas para que estén más fresquitas antes de ir a la cama.

Un consejo muy útil para aquellas personas que sí tengan ventilador, pero su potencia no sea suficiente para refrescar cuando el calor aprieta con fuerza, es agarrar una toalla, mojarla con agua fría y colocarla por encima del cuerpo. Este paso será clave para que el aire que llegue del ventilador parezca que está a una temperatura más baja, esquivando así el calor.

El último de todos consiste en introducir una toalla en el congelador, sacarla después de un rato y envolver en ella un hielo. Este debe estar dentro de una bolsa térmica para evitar que se deshaga demasiado rápido. Una vez terminados estos pasos, ya se puede usar para enfriar algunas de las zonas más calientes del cuerpo: bajo la nuca, en las piernas, las muñecas…

Esta serie de trucos se pueden combinar o seguir por separado, en función de los gustos o necesidades de cada persona.

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