Yahoo Vida y EstiloLa transformación de Terry Hollands, de strongman a culturista
El strongman Terry Hollands ha protagonizado una increíble transformación física
¡De strongman a culturista, impresionante su cambio!
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El entrenamiento de fuerza más completo (y más corto) para trabajar todos tus músculos
La transformación de Terry Hollands es realmente increíble. Sobre todo a raíz de cambiar su disciplina fitness, de strongman a culturista... Después de años compitiendo con los hombres más fuertes del mundo, sorprende su transformación. Campeón en el Reino Unido, te contamos cómo hay llegado a convertirse en un culturista notable.
Cuando se trata de hacer un cambio radical, lo primero es hacerse ciertas preguntas. ¿Por qué quiero cambiar? ¿Para qué quiero cambiar? ¿Es realmente posible ese cambio?
Menos fuerza y grasa, y más hipertrofia y masa muscular
Ahora, en lugar de centrarse en la fuerza, Hollands ha optado por cambiar por completo su físico y lanzarse al culturismo. Antes, como strongman, tenía una gran cantidad de grasa corporal en su cuerpo; poca estética sí, pero muy funcional para mover grandes pesos. Y en una publicación reciente en instagram es increíble como presume de bíceps, pectorales y, sobre todo, abdominales y un six pack casi perfecto. Aquí los 25 mejores ejercicios para tu core y abdominales.
