Así ha sido la transformación de Billie Eilish en los últimos años: deporte, alimentación y salud mental

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Así se cuida Billie Eilish: deporte y alimentaciónKevin Winter - Getty Images

La música y el baile siempre han estado presentes en la vida de Billie Eilish. Según contó ella misma a Teen Vogue en una entrevista, lleva bailando desde los 8 años y salvo momentos donde ha sufrido alguna lesión, no ha parado de hacerlo hasta día de hoy. La cantante, que saltó a la fama con apenas 14 años, no ha sido nunca muy fan de ir al gimnasio y hacer entrenamientos de fuerza. Pero tras su última lesión en el tobillo, este 2022 todo cambió.

Y es que lo que comenzó siendo una forma de fortalecer los músculos para poder volver a retomar sus actividades de baile, parece que acabó por engancharla. "(El deporte) se ha convertido en una parte increíblemente importarte de mi vida, me ha hecho sentir mejor persona y ha mejorado la forma en la que puedo moverme. Me siento mucho mejor" confesó la cantante en una entrevista con Apple Music.

Cómo lidia Billie Eilish con las críticas

Durante estos últimos años Billie Eilish ha tenido que hacer frente a las críticas, muchas de las cuales estaban relacionadas con su peso. Algo que llevó a la cantante incluso a cambiar su forma de vestir y el espacio que antes ocupaban vestidos u otro tipo de prendas, pronto se vio sustituido por chándales y ropa oversize. "¿Por qué crees que llevo años vistiendo como lo hago?" confesó a Vogue en una entrevista, "en realidad es la imagen corporal la que ha echado abajo todo eso".

La cantante, que ha ganado y bajado de peso en numerosas ocasiones, hizo frente a las críticas de la mejor manera que conoce: con su música y sus espectáculos. Seguramente recordarás cuando en 2019 Billie Eilish se "desnudó" en un concierto como protesta por todas estas críticas que estaba recibiendo.

"¿Te llaman la atención mis hombros? ¿Mis pechos? ¿Mi tripa o mis caderas? Si voy cómoda, no soy mujer. Si me quito las capas, soy una puta. Y criticas mi cuerpo aunque no lo hayas visto nunca" fue el mensaje que lanzó a quienes opinan y critican su cuerpo.

Cómo se enamoró del deporte

Como comentábamos antes, Billie Eilish ha sufrido varias lesiones a lo largo de su vida, alguna de las cuales le dejaron sin poder bailar un tiempo. "Solía bailar como 12 horas a la semana y luego me lesioné” explicaba la propia cantante en su documental. “Cuando regresé de Europa, comencé a hacer ejercicio en el gimnasio por primera vez todos los días” explicó en una entrevista con Apple Music.

Desde entonces, gracias tanto al deporte y los entrenamientos que está haciendo de forma habitual en el gimnasio como a la danza, la cantante ha conseguido tener unas piernas fuertes y tonificadas. Recuperando así el importante tono muscular en ellas, necesario para llevar a cabo sus coreografías y actuaciones sin lesiones.

La alimentación, clave en su estilo de vida saludable

Es de dominio público que la cantante sigue una alimentación vegana, donde lácteos, pescado y carne no tienen cabida. De hecho en su cuenta de Instagram tiene un apartado en sus historias destacadas donde comparte algunas de sus recetas veganas favoritas, como una sopa de noodles o unas galletas de mantequilla de cacahuete: