Las tonificadas piernas (y glúteos) de Lorena Castell en bikini: así se cuida para conseguirlas

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Photo credit: Instagram @lorenacastell
Photo credit: Instagram @lorenacastell

Seguro que esta semana os habéis hartado de ver fotografías en vuestro Instagram a gente pidiendo retroceder en el tiempo (más concretamente hasta cuando estaban en la playa) y emoticonos de 🔙 a diestro y siniestro. Nosotras, aunque hemos de reconocer que también hemos pecado con algún throwback en bikini, también. Pues bien hay alguien a quien no le ha hecho falta tirar de carrete y esa es Lorena Castell.

¿La razón? La presentadora está de vacaciones en Ibiza. Sí, ahora mismo, cuando todas estamos aún con el mini trauma de volver a la oficina después del verano -un cierto sentimiento de envidia sana entró al chat-. Así que si pensabas que los posados en bikini habían acabado, estabas equivocada. Porque la última instantánea que ha compartido Lorena en su cuenta de Instagram no puede ser más veraniega:

Una galería de fotos en las que, como no podía ser de otra manera, sus tonificados glúteos y piernas han concentrado toda nuestra atención. Una figura que no es fruto del azar ni de la genética, sino de un trabajo duro y constante. Una disciplina necesaria para conseguir cualquier objetivo fitness, desde luego.

Cómo se cuida Lorena Castell

La presentadora es muy fan del yoga (incluso realiza posturas invertidas), una disciplina que le ayuda a descansar y reconectar con ella misma. Pero como en el equilibrio está la clave, también suele hacer duros entrenamientos de fuerza con bandas elásticas.

En cuanto a la alimentación, la presentadora siempre ha sido muy abierta y ha explicado que sigue una dieta keto. Siguiendo esta dieta a rajatabla durante 32 días, los resultados fueron tan impresionantes que quedó prendada de ella: "perdí grasa y gané músculo (...) que es lo que yo pretendo con esta dieta" explicaba Lorena.

Además también ha reconocido tomar el famoso suplemento de colágeno, que utilizan celebrities como Jennifer Aniston o Cristina Pedroche. ¿Cómo tomarlo? Con ponerlo en el café de cada mañana, como hace Jen, es suficiente. "Ayuda a mantener mi piel firme, tersa, hidratada y flexible (a quién no le va a gustar!). Mejor pelazo, uñas más fuertes y además me ayuda a combatir el desgaste de los huesos, ligamentos y músculos" explicaba la actriz.