El tipazo posparto de Georgina Rodríguez y cómo conseguir esas curvas de escándalo

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Photo credit: Instagram @georginagio
Photo credit: Instagram @georginagio

Esta semana la cosa va de maternidad o, más bien, de recuperaciones posparto. Si hace nada veíamos el espectacular cambio físico de Paula Echevarría tras su embarazo y cómo Hiba Abouk ha recuperado ya totalmente su figura apenas cuatro meses después de dar a luz, hoy es el turno de Georgina Rodríguez que dio a luz a su segunda hija, Bella Esmeralda, el pasado 18 de abril (hace poco más de dos meses). Desde entonces, hemos podido ver a Georgina en el festival de Cannes -con un mono de cuero y un espectacular vestido Ali Karoui- y en algún que otro posado en su cuenta de Instagram.

Pero no ha sido hasta ayer en el desfile de Jacquemus, celebrado en la Camarga francesa, donde hemos podido ver a la modelo presumir de nuevo de su figura. Georgina acudió enfundada en un vestido negro de punto, de escote bardot, que no podía realzar más su figura. ¿En qué nos hemos fijado nosotras? En sus curvas y en su trasero, para qué mentirnos:

Photo credit: Arnold Jerocki - Getty Images
Photo credit: Arnold Jerocki - Getty Images

El deporte, la clave para conseguir esa silueta

El deporte siempre ha formado parte de la vida de Georgina, como contó en su reality Soy Georgina. Comenzó a bailar ballet a los cuatro años -de hecho tiene el título de docente de la Royal Academy of Dance de Londres- aunque, a día de hoy, no baila de manera profesional; lo dejó para ponerse a trabajar. Lo que sí hace la modelo es realizar entrenamientos de fuerza en el gimnasio y yoga con regularidad. Y, de hecho, fue portada de la versión portuguesa de Women's Health en 2020:

Así que hemos querido ahondar en qué tipo de ejercicios hace, tanto de fuerza como flexibilidad (aprovechando que, en numerosas ocasiones, los comparte en su cuenta de Instagram) para así para hacernos una idea de las rutinas y ritmos de entrenamientos de la modelo y copiar su esquema básico de entrenamiento.

Entrenamientos y trucos de Georgina

Bandas para activar más sus glúteos

Nosotras sabemos que para conseguir sentir los glúteos on fire en nuestros entrenamientos las bandas elásticas son uno de los accesorios más útiles, porque nos permiten darle un extra de intensidad a sentadillas, puentes y muchos más ejercicios. Y Georgina también lo tiene claro.

Pesas en los tobillos, sus grandes aliadas

Al igual que ocurre con las bandas elásticas, las pesas en los tobillos (también llamadas Bala Bangles) nos ayudan a maximizar el trabajo en glúteos y piernas. Un accesorio que, además de Georgina, utilizan famosas como Kim Kardashian o Cristina Pedroche, entre otras. Asimismo, son muy prácticas porque también pueden ponerse en las muñecas.

Entrenamientos con peso en el gimnasio

Aunque en ocasiones entrena en casa, lo cierto es que Georgina es una apasionada del gym. Y no lo decimos solo por los numerosos selfies que la modelo ha colgado en su cuenta de Instagram, sino por sus entrenamientos con grandes pesos para conseguir hacer crecer el músculo.

Entrenamiento de flexibilidad

Como nos ha compartido en varias ocasiones, después de tantos años la modelo aún mantiene la flexibilidad característica de las bailarinas de ballet. Una cualidad muy importante para estar en forma, ya que nos permite realizar muchos movimientos más fácilmente. E incluso reduce el riesgo de lesiones o dolor de espalda.

Con estas rutinas y ejercicios presentes en su día a día, no es de extrañar que Georgina haya conseguido una recuperación posparto tan espectacular.

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