The Rock en Men's Health a los 50 años: así se mantiene centrado, más fuerte y poderoso

"Lo que también me llamó la atención de 'Black Adam', y creo que atrae a mucha gente, es que no puedes encasillarlo en un bando y no le puedes decir: “Tienes que ser así. No puedes hacer esto. Tienes que hacer esto otro”. Siento que es lo que he experimentado a lo largo de mi carrera desde que llegué a Hollywood hace veinte años: “No puedes llamarte a ti mismo La Roca. No puedes hablar sobre lucha libre profesional. No puedes ser así de grande. No puedes entrenar tanto. Cambia tu dieta. Adelgaza. Si quieres ser como Will Smith, Johnny Depp o George Clooney [que eran las estrellas por aquel entonces], así es como tienes que ser”. Bueno, lo intenté durante unos años y, al final, dije: “Tío, paso. No puedo ser así. No soy esos tíos. Nunca podría ser esos tíos. No me digáis cómo tengo que ser. Voy a ser yo mismo".

the rock portada de men's health
Men's Health


El mismo The Rock pero mejorado. Nunca ha estado más fuerte, nunca más centrado, nunca ha sido más poderoso y sí.... en Men's Health ya había salido. Pero este es su mejor momento para repetir y por eso en Men's Health España cerramos el año con la portada más maciza, roca dura de Hayward (California) creada hace medio siglo.

Porque Dwayne Johnson ha cumplido 50 años –o lo que él llama “entrar en su quinto nivel”– y ya nadie duda de que The Rock es la gran estrella. No en vano, acaba de romper la taquilla con 'Black Adam', tiene lista para estreno 'Red One', una comedia de aventuras con Chris Evans, ya prepara los futuros rodajes de 'Doc Savage' y del remake de 'Golpe en la pequeña China' y después están sus marcas: la colección Project Rock de Under Armour, el tequila Teremana y las bebidas energéticas Zoa. Además, es cofundador de XFL, que arranca en febrero de 2023. En resumen, su valor neto en el mercado supera los 1.000 millones de dólares.

Y luego en casa está ocupado criando a sus dos hijas pequeñas –Jasmine, de seis años, y Tiana, de cuatro–, junto con su mujer, Lauren Hashian. (Su hija Simone, de 21 años, y su exmujer y actual socia de negocios, Dany García, firmaron recientemente un acuerdo con la WWE.) En todo caso, Johnson dice que este es el momento en el que tienes que duplicar el trabajo duro. Se siente entre la espada y la pared. Pero ese es el incómodo espacio que siempre ha habitado.

dwayne johnson entrenamiento men's health
Flannery Underwood

Una entrevista exclusiva donde Dwayne Johnson hace repaso de su carrera, del secreto de su éxito, de sus entrenamientos y de su dieta... incluso de sus cheat meals. Cuando The Rock llegó a los 45 años empezó a cambiar sus tácticas de gimnasio de la mano de su entrenador Dave Rienzi que nos cuenta sus los cuatro ejercicios imprescindibles de su rutina. Spoiler: Johnson hace retos de cargas muy ligeras y va lento con cada workout, muy lento.

Pero, todo eso y más, lo conocerás si te compras la revista Men's Health de diciembre en el quiosco, en tu punto habitual de venta o en kioskoymas.com en versión pdf.