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Ten un espacio exclusivo para trabajar

Elige una estancia de tu casa y conviértela en tu oficina utilizándola exclusivamente para trabajar. Es una forma de separar tu vida personal de la profesional y, al mismo tiempo, evitar distracciones que pueden perjudicar tu productividad. (Foto: Getty Images).

El teletrabajo avanza en España: 12 trucos para ser productivo y no caer en el estrés

Mucha gente sueña con trabajar en su propia casa, pero no es tan sencillo y cómodo como puede parecer. Para ser productivo y no desfallecer se necesitan unas dosis importantes de autodisciplina y de dedicación que no todo el mundo es capaz de conseguir. Además, los empleados que laboran desde su hogar tienen más posibilidades de sufrir estrés y concilian peor la vida personal y profesional.

Sin embargo, el teletrabajo es una tendencia que se va imponiendo poco a poco, aunque en España lo hace de forma lenta. Según el informe Monitor Adecco de Oportunidades y Satisfacción en el Empleo elaborado por Barceló y Asociados, 1,43 millones de personas utilizaron esta modalidad laboral en el segundo trimestre de 2018. Una cifra importante, pero lejos de las de otros países como Estados Unidos, donde el 40% de los empleados trabajaron desde casa durante una parte del año en 2017.

Aun así, la tendencia irá en aumento en los próximos años y cada vez más empleados trabajarán desde su casa. Si ya lo haces o te lo estás planteando, aquí tienes 12 consejos para ser productivo y no caer en el estrés.

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