¿No te apetece ir al gym? Cristina Pedroche desvela cómo consigue motivarse esos días

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Cristina Pedroche y su motivación para entrenar@cristipedroche/Instagram

Cristina Pedroche no para. Tras desvelarnos hace poco más de un mes el nuevo curso fitness que está haciendo, conquistarnos con sus bailes en redes sociales previos al programa (e, incluso, con su look de running) una vez más nos ha mostrado -esta vez, sin bikini- que estar de vacaciones no es motivo para dejar de entrenar. Aunque, a veces, las ganas brillen por su ausencia.

Sí, la colaboradora de televisión, que cumplía 34 años hace escasos días, ha realizado una pequeña escapada a la ciudad de Londres junto a su marido, David Muñoz. Un viaje que, como no podía ser de otra manera, Cristina ha querido ir compartiendo poco a poco por redes sociales. De este modo, al igual que desvelaba los increíbles platos gastronómicos que degustaba o sus planes de ocio, también ha querido mostrar que el entrenamiento no falla entre tanto quehacer.

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@cristipedroche/Instagram

“No me apetece nada entrenar hoy”, escribía en su publicación rodeada de diferentes mancuernas, “Lo hago porque soy una persona constante y aplicada y sé que es parte de la rutina que yo misma he elegido. No penséis que siempre estoy motivada para entrenar, pero cuando no tengo ganas, entreno sin ganas”, matizaba.

¿Trucos para motivarte a entrenar? Al igual que le ocurría a Laura Escanes o Kim Kardashian, Cristina Pedroche también sabe cómo motivarse y, en su caso, recae en la constancia. Es justo ese sentimiento el que ha favorecido que su silueta luzca cada día más tonificada y, por supuesto, más fuerte y flexible. Y es que, pese a lo que pueda parecer, es un sentimiento motivacional.

En líneas generales, solemos ser constantes porque queremos lograr un objetivo y tan solo hay que ver la rutina que llevó a cabo para matizar que esa flexibilidad y fuerza que trabaja solo la ha podido conseguir de esta manera.

Cristina apuesta por el cardio y el yoga

Además, como no podía ser de otra manera, Pedroche se colocaba bien sus ya famosos separadores de silicona entre los dedos para evitar el dolor de pies y compartía un poco de su sesión de entrenamiento de unos 45 minutos en la que realizaba ejercicios de fuerza con mancuernas combinándolas con posturas y movimientos ligados a la disciplina del yoga. Un entrenamiento con el que conseguía potenciar sus músculos con una actividad que le apasiona y que, por tanto, también le motiva.

Copia el equipamiento estrella de Cristina Pedroche

En esta sesión, las mancuernas cobran un importante protagonismo. Con pesos que oscilan sobre los ocho kilos -como bien mostraba en su primera instantánea-, te destacamos estos modelos recubiertos de neopreno para evitar resbalones.