Tamara Gorro reinventa el entrenamiento en pareja ¡y las redes arden!

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Photo credit: Instagram
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No son la primera pareja, ni la última, que van juntos al gimnasio. Sin embargo, Tamara Gorro y Ezequiel Garay se han pasado Instagram (y las rutinas de entrenamiento en pareja) al incluir ¡besos! en su tanda de ejercicios. ¿No nos crees? Atenta a este vídeo que Tamara ha subido a la red social en la que cuenta con dos millones de seguidores y que ha causado auténtico furor. No nos extraña, la verdad.

"VACACIONES: Hacer aquello que de normal no puedes realizar. Siempre intentando disfrutar. A parte de ir a la playa, cenar y/o salir, para nosotros entrenar juntos y sin hora, es placer, ya que nunca lo hacemos. Y eso hemos hecho hoy, también incluyendo un motivo que os lo explico en Stories", escribía junto al vídeo.

Los beneficios de entrenar en pareja

Desde Go Fit nos indican los múltiples beneficios de entrenar con tu chico/chica.

Motivación: el primero de los beneficios es la motivación. Al entrenar con otra persona descubrirás una nueva forma de retarte a ti mismo. Ver los progresos de tu pareja te ayudará a estar más concentrado en tus propios objetivos. Además siempre habrá alguien para apoyarte en el proceso.

Tiempo: descubrirás una nueva forma de pasar más tiempo en pareja y disfrutar juntos del día a día. Además retaros mutuamente favorecerá la empatía entre ambos.

Compartir intereses: no hay nada que una más a una pareja que tener aficiones en común. Entrenar juntos generará un vínculo especial en la relación alimentado por un interés conjunto.

Bienestar: está demostrado que el ejercicio físico reduce los niveles de estrés y ansiedad. Practicar deporte en pareja logrará reducir las tensiones del día a día y con ello, las discusiones.

Aumenta la felicidad de la pareja: el aumento de endorfinas generado por el ejercicio físico se incrementa si además entrenamos con esa persona especial para nosotros. Reforzamos el vínculo de la pareja, la confianza y el respeto entre uno y otro.

Aunque no solo se puede entrenar en pareja si se trata de tu pareja romántica, cada vez más influencers acuden a realizar sus rutinas de entrenamiento acompañadas de sus amigas. Es el caso de María Pombo y María G. de Jaime. Las dos van a menudo juntas al estudio de Cryz Dyaz y allí lo dan todo la una al lado de la otra. Esto hace que se motiven más y que pasen un divertido rato entre confidencias mientras se cuidan.

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