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    Qué es la diabetes insípida y cómo hay que tratarla

    Aunque estamos acostumbrados a los términos diabetes tipo 1, tipo 2 o gestacional, hay otra variedad menos frecuente que afecta tanto a adultos como a bebés y a niños

  • Trabajar desde casa puede estar pasando factura a tu cuerpo
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    Aunque parezca menor, desde un punto de vista físico, ese cambio repentino de rutina y entorno puede estar haciendo estragos en tu cuerpo, dicen los expertos.

  • Los alimentos que te ayudarán a compensar la falta de vitamina D
    Salud
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    Los alimentos que te ayudarán a compensar la falta de vitamina D

    El confinamiento por coronavirus no solo podría traer consecuencias psicológicas negativas, sino también problemas fisiológicos. Uno de ellos es la falta de vitamina D, nutriente que se obtiene principalmente a través de la exposición al sol pero también de la dieta. En estos momentos en que no es posible pasear, algunos alimentos se convertirán en tus mejores aliados para no sufrir déficit de este componente, esencial para reforzar el sistema inmunitario.Más historias que te pueden interesar:12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor12 alimentos antiedad que ayudan a retrasar el envejecimientoAlimentos que los nutricionistas consumen a diario

  • 12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor
    Salud
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    12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor

    Además de los evidentes efectos sanitarios del coronavirus la situación actual también ha generado ansiedad y miedo entre la población. La falta de sueño es una de las consecuencias más destacables del estrés, una carencia de lo más perjudicial para la salud. A través de la dieta podemos dormir mejor, gracias a alimentos como los frutos secos, la leche o las cerezas, que aportan melatonina, omega-3 y otras sustancias esenciales para el sueño.Más historias que te pueden interesar:Decálogo para presumir de piel todo el año12 alimentos antiedad que ayudan a retrasar el envejecimientoConsejos para dormir mejor durante una ola de calor

  • Adiós a un mito: las plantas de interior no purifican el aire
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    Adiós a un mito: las plantas de interior no purifican el aire

    Llenar tu casa con plantas te hace más feliz, pero no hará que el aire que respiras sea más limpio, aunque por años hayas pensado lo contrario.

  • ¿Sabías que mientras duermes tu cerebro hace “terapia emocional”?
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    ¿Sabías que mientras duermes tu cerebro hace “terapia emocional”?

    Si tienes que tomar una decisión importante, será mejor que lo consultes con tu almohada porque durante el sueño tu cerebro le resta impacto emocional a las experiencias diurnas.

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    Frialdad emocional: Cercanías que crean distancias

    La frialdad emocional y la indiferencia pueden convertirse en una forma de abuso psicológico. ¿Cómo afrontarlas sin venirse abajo?

  • Si tienes este tipo de personalidad, el estrés te dañará más
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    Si tienes este tipo de personalidad, el estrés te dañará más

    Las personas con una personalidad Tipo A tienen más dificultades para relajarse, por lo que el estrés les pasa una factura más elevada. ¡Descubre sus 3 rasgos principales!

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    Decepciones: Úsalas como fuente de sabiduría, no para construir muros emocionales

    La decepción es un sentimiento complejo que suele acompañarse de tristeza y frustración. Convierte cada decepción en una oportunidad de crecimiento, en vez de usarla para crear una coraza de resentimiento y desconfianza.

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    Las promesas vacías que dibujan un futuro radiante son una de las técnicas preferidas de los manipuladores y narcisistas para someter a sus víctimas. Descubre las 3 señales que te permitirán detectarlas.

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    ¿El estrés de los demás puede estresar tu cerebro? La ciencia cree que sí. Si te relacionas con personas estresadas, tu cerebro responderá de la misma manera que si estuvieras en contacto directo con el estrés.

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    Las indirectas reflejan un estilo de comunicación pasivo-agresivo que termina agravando los conflictos. Descubre los tipos de indirectas más comunes y aprende a protegerte.

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    Alimentar expectativas irreales o caer en el catastrofismo son algunos de los patrones de pensamiento con los que nos complicamos la vida. Descubre cuál es el hábito mental que más te daña.

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    Los efectos psicológicos del rechazo pueden ser devastadores. Estas 7 estrategias te ayudarán a blindar tu autoestima contra los rechazos y usarlos como trampolín para llegar aún más lejos.

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    Pese a su nombre, el aceite del árbol del té no tiene nada que ver con la planta de la que se obtiene la popular infusión (camelia sinensis), sino que se extrae de las hojas de un arbusto procedente de Australia (melaleuca alternifolia). Por sus múltiples propiedades, que van mucho más allá de las relacionadas con la salud y el bienestar personal, conviene tenerlo siempre a mano, ya que nos puede sacar de bastantes apuros. Aquí tienes algunos de sus usos.Otras historias:Los mejores remedios caseros para blanquear las axilas / Hábitos comunes que pueden provocar acné

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    ¿Sabes cuánto vivirían naturalmente los animales que consumes? Sólo en España 850 millones de seres vivos se mandan al matadero a los pocos meses de vida.

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    Existen alimentos que favorecen tu focalización y te ayudan a concentrarte en tu tarea. Si tienes un trabajo importante que hacer, come estos seis alimentos

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    El color de la yema del huevo nos da información sobre su valor nutricional y sobre la alimentación que ha llevado la gallina que lo ha puesto, te lo cuento

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