psicología
NoticiasYahoo Vida y EstiloLas reglas de oro para suavizar una mala noticia
Dar una mala noticia no es agradable, pero la forma en que la comuniquemos puede mitigar o agravar su impacto. Las 5 reglas psicológicas a seguir.
SaludYahoo Vida y EstiloColapso psicológico, cuando el peso del mundo nos hunde
Cuando hemos soportado demasiada tensión, estrés o sufrimiento, llega un punto en el nuestro equilibrio se rompe. ¿Cómo evitar el colapso psicológico?
NoticiasYahoo Vida y EstiloNormalizar la muerte no evita el dolor por la pérdida, pero te ayuda a afrontarlo
Perder a un ser querido duele, pero si no normalizamos la muerte dolerá aún más. ¿Cómo derribar ese gran tabú?
NoticiasEl HuffPostQué es la positividad tóxica y por qué no debes sentirte mal por estar mal
El exceso de optimismo y el bloqueo de emociones negativas no hace que desaparezcan. En todo caso, empeoran la situación.
NoticiasYahoo Vida y EstiloLa vida está llena de incertidumbre: no intentes controlarla, abrázala
Estamos viviendo uno de los periodos más inciertos y complejos de las últimas décadas. ¿Cómo gestionar esa incertidumbre inteligentemente?
NoticiasYahoo Vida y EstiloEl poder positivo de las emociones negativas
Querer ser feliz a toda costa y evitar las emociones negativas tiene trampa: te hará sentir peor. Libérate de la tiranía de la felicidad sin caer en el pesimismo.
TendenciasYahoo Vida y EstiloLa mala suerte de ganar la lotería
La ciencia lo confirma: ganar la lotería no nos hará más felices ni resolverá todos nuestros problemas.
NoticiasYahoo Vida y EstiloManipular a golpe de victimismo: cómo reconocer y frenar a estas personas
Usar el drama para manipular: ¿Cómo reconocer y frenar a las personas victimistas y manipuladoras?
SaludYahoo Vida y EstiloEvitación experiencial, los riesgos de huir de lo que no nos gusta
¿Por qué no es tan buena idea huir de las sensaciones y experiencias difíciles o desagradables? Los terribles daños que causa la evitación experiencial.
NoticiasYahoo Vida y EstiloMentalidad victimista, quejarse por todo sin hacer nada para cambiar
Las personas con mentalidad victimista se convierten en espectadores de su vida. Se lamentan de sus desgracias, pero no mueven un dedo para cambiar.
NoticiasYahoo Vida y Estilo¿Qué se esconde detrás de la “Guerra contra las Estatuas”?
¿Por qué personas en todo el mundo están derribando estatuas? Los motivos psicológicos que nos han llevado a revalorar cómo queremos recordar el pasado.
SaludYahoo Vida y EstiloFatiga posviral: la vida interrumpida de los enfermos de Covid-19 que no logran recuperarse
Llevan semanas enfermos, no están graves, pero no logran recuperarse. La Covid-19 les ha dejado agotados y con una debilidad extrema, mientras afrontan un muro de incredulidad e incomprensión.
NoticiasYahoo Vida y EstiloLa explicación psicológica al por qué no podemos escuchar las opiniones diferentes
Ni estoy contigo, ni estoy contra ti: Cuando la polarización nos impide reconocer que hay personas inteligentes, buenas y valiosas que no piensan como nosotros.
NoticiasYahoo Vida y EstiloLa fuerza de la irracionalidad, cuando el deseo de contacto humano vence al miedo
Sin mascarillas. Sin respetar la distancia de seguridad. Sin sensatez. ¿Por qué tomamos decisiones irracionales que aumentan el riesgo de contagio?
NoticiasYahoo Vida y EstiloMantener la sonrisa forzada a toda costa puede tener consecuencias inesperadas
¿Hasta cuándo vas a obligarte a estar bien? Deja de culparte por no querer hacer nada y practica la 'autoescucha' para hacer frente a situaciones de crisis
NoticiasYahoo Vida y Estilo¿Qué tienen en común las personas que han superado guerras y pandemias?
¿Por qué algunas personas superan las peores tragedias y otras se derrumban? 3 cualidades para tener una vida larga y satisfactoria tras la adversidad.
SaludYahoo Vida y EstiloSi quieres proteger tu salud mental, céntrate en el presente pero planifica para el futuro
Las dos habilidades más importantes para no sucumbir a un estado de ánimo negativo en etapas de gran estrés: la atención plena y el afrontamiento proactivo.
TecnologíaYahoo Vida y EstiloUsar Zoom le está pasando factura a tu cerebro
Las videollamadas parecían ser la solución perfecta para mantenernos conectados, pero están afectando a nuestro cerebro de formas insospechadas.
NoticiasYahoo Vida y EstiloMatar por una mascarilla, la nueva manzana de la discordia
¿Por qué nos indigna tanto que algunas personas no lleven mascarilla y por qué otras se muestran tan reacias a llevarlas?
NoticiasYahoo Vida y EstiloSaber esperar no es debilidad o miedo sino confianza y sabiduría
La Covid-19 ha puesto a prueba nuestra capacidad para esperar. Cultivar la paciencia nos permitirá calmarnos, tolerar lo incierto y confiar más en nosotros.
NoticiasYahoo Vida y EstiloValidación emocional, la mejor forma de apoyar a quien lo está pasando mal
Ante esta crisis sin precedentes no existe una única respuesta ni una única manera de ayudar. Si quieres demostrarle a alguien que te importa, simplemente valida sus emociones.
TendenciasYahoo Vida y EstiloAfrontar el enorme vacío que deja la pérdida de un hijo
La muerte de un hijo arroja a los padres a un terreno desconocido y hostil donde cada paso duele. ¿Cómo afrontar esa pérdida para seguir viviendo?
SaludYahoo Vida y EstiloDarte un “baño de naturaleza” tras el confinamiento no es un lujo sino una necesidad
Tras semanas de confinamiento, un paseo por la playa o el campo te ayudará a recuperar el ánimo y la salud. La naturaleza tiene un poder regenerador y sanador del que no podemos prescindir.
NoticiasYahoo Vida y EstiloLlora si te sientes mal, las lágrimas cicatrizan heridas
Las lágrimas reprimidas duelen más que las lágrimas lloradas. Si en estos tiempos sientes ganas de llorar, no te contengas. Cuando termines te sentirás mucho mejor.
NoticiasYahoo Vida y EstiloLimpieza o compulsión: ¿estás traspasando la línea por culpa del coronavirus?
La necesidad de desinfectar superficies y lavarse las manos continuamente puede causar un trastorno obsesivo compulsivo. Descubre las 3 primeras señales de alarma.