• Charlize Theron habla sobre la depresión que sintió al ganar (y perder) 22 kilos para 'Tully'
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    Cine 54

    Charlize Theron habla sobre la depresión que sintió al ganar (y perder) 22 kilos para 'Tully'

    La actriz confiesa que la preparación y el rodaje de Tully fue una de las experiencias más difíciles de su carrera.

  • ‘Operación bikini’: los errores más comunes
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    TresB

    ‘Operación bikini’: los errores más comunes

    El verano está a la vuelta de la esquina. Muchos aprovechan esta época para ponerse manos a la obra y quitarse esos kilitos que sobran de cara a la temporada estival para poder lucir así el cuerpo que desean. Sin embargo, no siempre se consiguen los resultados que se esperan y es habitual que aparezca la frustración. Si es tu caso, quizá se deba a que estés cometiendo alguno de los errores más comunes durante la ‘operación bikini’. Te los contamos en esta galería para que los evites a partir de ahora.

  • Adelgazó 148 kilos tras un incendio
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    Anna Sanchez

    Adelgazó 148 kilos tras un incendio

    La vida de Tony Bussey estaba totalmente limitada por su peso corporal y, sin darse cuenta, se había plantado en casi 270 kilos a base de comer y de su vida sedentaria. Un incendio en su localidad le cambiaría la vida para siempre y, aunque suene contradictorio, ¡fue para mejor!

  • De pie (pero no quieto), la nueva forma de adelgazar
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    Mónica De Haro

    De pie (pero no quieto), la nueva forma de adelgazar

    Levantarte, en lugar de estar sentado 6 horas al día, puede ayudarte a perder 2,5 kilos al año o 10 kilos en cuatro años. Te contamos lo que debes hacer para que realmente funcione

  • Contesta a esta pregunta antes de ponerte a dieta
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    Mónica De Haro

    Contesta a esta pregunta antes de ponerte a dieta

    Siempre que sea por motivos saludables (y con cabeza) ponerse a dieta es una buena opción si el objetivo lo requiere, pero antes de dar el paso es conveniente tener claras algunas cosas Muchas personas que deciden ponerse a dieta o bien duran muy poco tiempo con ella o en cuanto consiguen sus objetivos vuelven a las andadas. Por eso, antes de dar el paso y dado que hemos entrado de lleno en la temporada pre-bikini,te convendría tener en cuenta los consejos de un experto en la materia para sacarle el máximo partido a tu plan de adelgazamiento. ...

  • Siete razones por las que la dieta japonesa te ayudará a perder peso
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    Mónica De Haro

    Siete razones por las que la dieta japonesa te ayudará a perder peso

    La dieta japonesa no sólo te ayuda a perder kilos y mantener un peso saludable, sino que además tiene un efecto antienvejecimiento, y está llena de cosas buenas que ayudan al cutis y añaden brillo y acondicionan tu cabello y tus uñas

  • ¿Por qué engordamos más en invierno?
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    Mónica De Haro

    ¿Por qué engordamos más en invierno?

    Sí, el invierno engorda pero no es por las comidas copiosas ni porque nos resguardemos del frío en casa y nos movamos menos. Te descubrimos cuál es el culpable de esos kilos de más

  • La preocupante delgadez de Melendi: ¿qué le ha pasado?
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    TresB

    La preocupante delgadez de Melendi: ¿qué le ha pasado?

    Los fans de Melendi han mostrado su preocupación en las últimas semanas en las redes sociales por su cambio físico.  Y es que el cantante asturiano ha sufrido una notable pérdida de peso. Su cara luce mucho más fina y sus brazos, antes musculados, han quedado ahora reducidos prácticamente a la mitad. El artista y su entorno guardan silencio sobre su nuevo aspecto, pero en Internet ya circulan varias teorías sobre el motivo de su delgadez. Desde una obsesión por la vida sana hasta la intensidad de su reciente gira pasando por un regreso a los malos hábitos. ¿Qué le ocurre realmente?

  • La nueva figura de Kiko Rivera: ¡ha perdido 25 kilos en cinco meses!
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    TresB

    La nueva figura de Kiko Rivera: ¡ha perdido 25 kilos en cinco meses!

    Después de sufrir algunos problemas de salud, Kiko Rivera decidió el pasado verano comenzar una nueva vida. En julio se sometió a una operación de reducción de estómago, inició una dieta más saludable, dejó de fumar y empezó a hacer deporte. Y el esfuerzo está dando resultados. Esta semana nos dejó boquiabiertos con su nueva figura en la entrega de los Premios Ondas en Sevilla. ¡Ha perdido 25 kilos en cinco meses!

  • ¿Cómo afectan los horarios de tus comidas a tu salud?
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    Mónica De Haro

    ¿Cómo afectan los horarios de tus comidas a tu salud?

    Nuestro metabolismo cambia durante las 24 horas del día. Por eso, una misma naranja no cae igual a nuestro organismo por la mañana que por la noche. La cronobiología puede ayudar a mejorar nuestros hábitos para vivir de una forma más sana y feliz

  • La nueva figura de Elena Furiase tras una increíble pérdida de peso
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    TresB

    La nueva figura de Elena Furiase tras una increíble pérdida de peso

    “Bella”, “Pibón”, “Guapa”… Estos son solo algunos de los piropos que los fans de Elena Furiase le han dedicado a través de las redes sociales. Y es que la actriz ha aprovechado el verano para hacer ejercicio y cambiar su alimentación. De esta forma, actualmente luce una espectacular figura tonificada, bastante más delgada de la que nos tenía acostumbrados. ¿Quieres ver su increíble cambio?

  • Más grasa y menos carbohidratos (El furor por la dieta Keto)
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    Mónica De Haro

    Más grasa y menos carbohidratos (El furor por la dieta Keto)

    Dicen que es el secreto para perder peso y ganar músculo. Por eso, y por sus importantes beneficios para la salud (mantiene a raya las enfermedades más letales), la dieta ‘cetogénica’ vuelve a estar en el candelero

  • ¿Dejarías vivir a una bacteria (terapéutica) en tu intestino durante seis meses o un año?
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    Mónica De Haro

    ¿Dejarías vivir a una bacteria (terapéutica) en tu intestino durante seis meses o un año?

    Si te digo que ayudan a suprimir el apetito y que conseguirás tener menos grasa corporal, quizás tengas menos reparos en dejar que este bicho de laboratorio entre en tu organismo, ¿no?

  • Sam Smith preocupa a sus fans por su alarmante pérdida de peso
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    TresB

    Sam Smith preocupa a sus fans por su alarmante pérdida de peso

    Después de varios meses sin acudir a ningún evento público, el cantante Sam Smith ha reaparecido este jueves en una fiesta organizada por la firma Yves Saint Lauren en Londres. Lo que parecía una gran noticia para sus fans, ha terminado siendo un motivo de preocupación. Y es que el artista británico luce una delgadez extrema que ha hecho saltar todas las alarmas sobre su estado de salud. El intérprete decidió perder peso hace un par de años, pero parece que se le ha ido la mano con la dieta y el ejercicio.

  • 'La dieta de La Bella Durmiente', el último sinsentido para perder peso
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    Monica De Haro

    'La dieta de La Bella Durmiente', el último sinsentido para perder peso

    Consiste en dormir durante largos periodos de tiempo para evitar comer, recurriendo a analgésicos y sedantes

  • ¿Cuántas calorías necesitamos para estar sanos?
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    Monica De Haro

    ¿Cuántas calorías necesitamos para estar sanos?

    Claves para que tu organismo funcione como un ‘reloj’ y no acumules grasa en tu cuerpo

  • Cómo conseguir un cuerpo 10 con la dieta de los deportistas
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    Monica De Haro

    Cómo conseguir un cuerpo 10 con la dieta de los deportistas

    Basada en una alimentación proteinada, incluye la novedosa cerveza High Protein Beer

  • Halle Berry: Sus 6 trucos para mantenerse en forma
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    Anna Sanchez

    Halle Berry: Sus 6 trucos para mantenerse en forma

    La actriz Halle Berry tiene ya 50 años pero no los aparenta en absoluto. Muchas firmaríamos por llegar a su edad con ese cuerpo, esa piel y esa vitalidad, ¿Verdad? ¡Pues tenemos que empezar a cuidarnos como ella! En esta galería os contamos los seis secretos de Halle para mantenerse siempre hermosa y en plena forma.

  • Coaching para adelgazar, ¿funciona?
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    Coaching para adelgazar, ¿funciona?

    La forma más efectiva de conseguir los objetivos para uno mismo, y de manera permanente

  • La foto con la que Cristina Pedroche ha vuelto a desatar la polémica
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    La foto con la que Cristina Pedroche ha vuelto a desatar la polémica

    Ya sea por un motivo o por otro, Cristina Pedroche siempre terminando desatando la polémica con cada cosa que hace o que dice. La última ha sido esta misma semana después de que haya compartido en su cuenta de Instagram un selfie desde un plano cenital tras hacer deporte. Quizá por la perspectiva de la foto o por la postura, algunos han visto a la vallecana muy delgada y le han escrito comentarios como estos: “vas camino de la anorexia”, “tus piernas parecen palillos”, “qué desnutrición” o “no adelgaces más”. ...

  • La genial respuesta de Kirsten Dunst a Sofia Coppola cuando esta le pidió que adelgazara para su nueva película
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    Zeleb

    La genial respuesta de Kirsten Dunst a Sofia Coppola cuando esta le pidió que adelgazara para su nueva película

    Kirsten Dunst lo tenía claro: ella no iba a ponerse a dieta por tener un papel en la última película de Sofia Coppola (The Beguiled). Lo contó ella misma en una entrevista a Variety donde decía que esto es lo que le respondió a su amiga, la directora de la película, después de que esta le insinuara que, quizá, era mejor que perdiera algo de peso para su papel.

  • 10 ejercicios que te ayudarán a quemar más de 1.000 calorías
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    10 ejercicios que te ayudarán a quemar más de 1.000 calorías

    ¿Aún no has empezado la temida operación bikini? No te preocupes porque los ejercicios que vienen a continuación te ayudarán a conseguir esa figura con la que llevas soñando todo el año. Y es que con ellos perderás más de 1.000 calorías por sesión de entrenamiento. Después de cuatro semanas, según los expertos, comenzarás a notar los primeros resultados. Así que no lo dejes para mañana y empieza hoy mismo. ¡No te arrepentirás!

  • Reinventado las reglas: perder peso sin hacer dieta
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    Monica De Haro

    Reinventado las reglas: perder peso sin hacer dieta

    ¿Por qué las dietas tradicionales no funcionan?

  • ¿Cuáles son las 10 frutas que contienen menos azúcar?
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    TresB

    ¿Cuáles son las 10 frutas que contienen menos azúcar?

    Mantener unos niveles saludables de azúcar en la sangre durante todo el año puede prevenir numerosos problemas de salud y, sobre todo, servirte para cuidar tu figura. Para ayudarte a reducirlos hemos decidido elaborar una lista con las 10 frutas del supermercado que contienen menos azúcares. ¡Toma nota! Otras historias:  Los 10 mejores aperitivos para perder peso (y no son frutas ni verduras) / 25 alimentos ‘saludables’ que también engordan (y mucho

  • Lo que tendrías que correr para quemar las calorías de una hamburguesa y otros alimentos
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    TresB

    Lo que tendrías que correr para quemar las calorías de una hamburguesa y otros alimentos

    ¿No te puedes resistir a una hamburguesa con patatas fritas? ¿O a tomarte una cerveza bien fresquita de vez en cuando? Tranquila/o porque esto no solo te pasa a ti, pero si estás a dieta, deberías saber los kilómetros que necesitarías correr para quemar las calorías de dichos alimentos. Y es que el portal ScoopWhoop ha elaborado unas reveladoras ilustraciones con esta información.