• 10 trucos sobre alimentación que potencian el rendimiento de los ‘runners’
    Noticias
    TresB

    10 trucos sobre alimentación que potencian el rendimiento de los ‘runners’

    Cada vez más gente se anima a mantenerse en forma con el running. Sin embargo, para que el entrenamiento sea eficaz y, poco a poco, se vayan notando la mejora en los resultados y el beneficio en el cuerpo no basta solo con salir a correr, sino que hay que complementarlo con una alimentación adecuada, pero existen muchas dudas con la dieta a seguir para potenciar el rendimiento. En la siguiente galería, te descubrimos 10 trucos sobre nutrición que te ayudarán a sacar más provecho cada vez que realices una carrera. Síguelos y notarás los efectos. ¿Tienes ya puestas las zapatillas?Relacionado:12 alimentos que tienen muchas más calorías de las que creías / Los 10 errores que las mujeres suelen cometer en el gimnasio

  • Lo sentimos; solo hemos podido encontrar esto sobre este tema.