• Tras el huracán Irma, ¿qué alimentos puedo conservar?
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    Anna Sanchez

    Tras el huracán Irma, ¿qué alimentos puedo conservar?

    El huracán Irma arrasa por donde pasa y uno de sus daños colaterales es la ausencia de luz en más de un millón de hogares. Es muy importante tener en cuenta estos consejos a la hora de elegir qué alimentos podemos consumir tras el corte de luz.

  • ¿Tienes el cutis graso? Quizá deberías dejar de tomar estos alimentos
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    Javier Sánchez

    ¿Tienes el cutis graso? Quizá deberías dejar de tomar estos alimentos

    Nadie elige tener el cutis graso . Sucede por múltiples causas, que van desde la genética a factores hormonales. Además, hay factores como la pubertad, los métidos anticonceptivos, etc. que pueden poner de relieve un problema latente o agravar uno ya existente. En el caso de los alimentos, estos también pueden jugar un papel relevante. Es cierto que ninguno de ellos es el responsable último, pero también hay comidas que son contraproducentes si lo que queremos es evitar la aparición de acné en nuestro cutis. Estas son las principales que hay que evitar a toda costa.

  • ¿Y si el pan blanco (y de molde) fuera más saludable que el integral?
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    Monica De Haro

    ¿Y si el pan blanco (y de molde) fuera más saludable que el integral?

    Ni engorda, ni es malo para tu salud, ni hay que tomarlo siempre integral. Que un tipo de pan sea más o menos saludable depende de cada persona porque no todos reaccionamos igual a los mismos alimentos

  • ¿Cuántas calorías tienen tus productos favoritos?
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    TresB

    ¿Cuántas calorías tienen tus productos favoritos?

    Calorie Brands (@caloriebrands), así se llama el Instagram que te ayuda a adelgazar. ¿Cómo? Contando las calorías de tus alimentos y bebidas favoritas. Lo que hace esta cuenta es rediseñar las etiquetas de algunos productos famosos. “Así es cómo deberían verse las marcas para ayudarte a presumir de cuerpo en la playa”, explican sus creadores.

  • Ocho comidas que te refrescan para plantar cara a la ola de calor
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    Javier Sánchez

    Ocho comidas que te refrescan para plantar cara a la ola de calor

    Sí, lo sabemos. Llevas prácticamente quince días aplatanado en el sofá, sin poder moverte apenas y amorrado a una botella de agua de litro y medio. Son los efectos desesperantes de la ola de calor que, pertinaz ella, no da ni un minuto de tregua. Estás cansado de mirar la previsión del tiempo en Yahoo! y la cosa parece que no va a mejorar próximamente. Pues bien, como estamos aquí para ayudarte, te traemos la guía de los alimentos que pueden ayudarte a refrescarte. No nos des las gracias que nosotros también estamos sudando…

  • ¿Colesterol alto? Estos alimentos te ayudarán a bajarlo
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    TresB

    ¿Colesterol alto? Estos alimentos te ayudarán a bajarlo

    Un exceso de colesterol aumenta considerablemente el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Los expertos señalan que la mejor forma de prevenir y reducir los niveles elevados es llevar un estilo de vida saludable, hacer algo de ejercicio y seguir una dieta sana. Y es que hay algunos alimentos que, por su composición química, ayudan a combatir la hipercolesterolemia. Te los presentamos en esta galería. ¡Toma nota!

  • ¿Cuáles son los alimentos que más le gustan a tu hígado?
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    TresB

    ¿Cuáles son los alimentos que más le gustan a tu hígado?

    El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo porque es el responsable de la limpieza de las toxinas que posee el organismo y que potencialmente podrían causar una enfermedad. Sin embargo, no siempre le prestamos la atención adecuada ni  lo cuidamos lo suficiente. La mejor forma de hacerlo es a través de la dieta. Y es que hay una serie de alimentos que, por un lado, ayudan al hígado en su tarea y, por otro, lo protegen. ¿Quieres saber cuáles son?

  • Lo que nunca debes comer con el estómago vacío
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    TresB

    Lo que nunca debes comer con el estómago vacío

    Seguro que miles de veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, pero, en la mayoría de las ocasiones, te levantas y tomas lo primero que encuentras para saciar tu hambre después de no haberte llevado nada a la boca desde la cena. Sin embargo, esto puede ser un grave problema para tu salud, ya que no todos los alimentos son aptos cuando estás con el estómago vacío. Incluso algunos saludables se vuelven peligrosos en ayunas. Te los presentamos en esta galería para que los evites a primera hora de la mañana.

  • Algunas papas fritas tendrían altos niveles de una sustancia asociada al cáncer
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    Abraham Monterrosas Vigueras

    Algunas papas fritas tendrían altos niveles de una sustancia asociada al cáncer

    ¿Sabes qué es la acrilamida? Tal vez te interese saber más sobre esta sustancia a menudo presente en algunas papas fritas, luego de que un nuevo estudio ha mostrado su relación con el cáncer.

  • ¿Cuáles son los productos 'gourmet' más caros del mundo?
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    TresB

    ¿Cuáles son los productos 'gourmet' más caros del mundo?

    Si te parece caro pagar 70 euros por un kilo de jamón de bellota o 58 euros por 250 gramos de café molido Jamaica Blue Mountain Malongo, vas a alucinar con los productos gourmet que vienen a continuación (sobre todo con el último). Y es que el más barato de nuestra lista es un huevo que cuesta 200 euros. Increíble, pero cierto. ¿Te comprarías alguno si pudieras pagarlo?

  • Ojo con estos alimentos: te deprimen
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    Javier Sánchez

    Ojo con estos alimentos: te deprimen

    Lo mismo que hay alimentos capaces de levantarte un mal día, los hay capaces de hundirte en la miseria. La depresión es una enfermedad que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo de manera leve en muchos casos aunque en otros muy severa. El cuerpo humano produce serotonina por sí mismo, pero la producción natural de esta, puede ser estimulada o frenada  por ciertos nutrientes. Hablamos con Eneldo Catering, experto en nutrición y alimentación, para señalar con el dedo aquellos alimentos que pueden hacernos sentir deprimidos. ...

  • Los alimentos que nunca debes mezclar con medicamentos
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    TresB

    Los alimentos que nunca debes mezclar con medicamentos

    El consumo de medicamentos tiene que hacerse siempre de forma responsable siguiendo las recomendaciones del médico y atendiendo a sus indicaciones en cuanto a la dosis y los tiempos. Pero habitualmente no tenemos en cuenta que combinar algunos fármacos con ciertos alimentos puede resultar muy peligroso para la salud. En el mejor de los casos, reduciremos sus efectos y, en el peor, las consecuencias podrían ser muy graves. Estas son las mezclas entre comida y medicina que nunca debes realizar.

  • ¿Cuáles son los alimentos que producen más gases?
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    TresB

    ¿Cuáles son los alimentos que producen más gases?

    Comer demasiado deprisa, tomar bebidas carbonatadas, masticar chicle o llevar una dieta pobre en fibra son algunos de los factores que provocan la aparición de los dolorosos y, sobre todo, incómodos gases. Pero también hay una serie de alimentos que favorecen la hinchazón de vientre y, como consecuencia, el desarrollo de las temidas flatulencias. En esta galería, te presentamos los más proclives a ello. ¡Toma nota!

  • 7 consejos alimenticios para aumentar la libido (a través de nuestros riñones)
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    Javier Sánchez

    7 consejos alimenticios para aumentar la libido (a través de nuestros riñones)

    Hoy no vamos a hablar de los clásicos alimentos afrodisiacos, sino de alimentos que estimulan la libido… por la vía de los riñones. Desde el Instituto Macrobiótico de España (IME) señalan que una de las claves para gozar de una buena salud sexual y mantener unos niveles de libido saludables, tanto en hombres como en mujeres, pasa por cuidar la salud de nuestros riñones con alimentos que generen vitalidad y calor interior. “La cuna de la energía sexual está en los riñones”, destaca Patricia Restrepo, experta en nutrición y directora del IME. ...

  • Cómo hacer la sopa perfecta (rica y nutritiva) sin ser un cocinillas
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    Monica De Haro

    Cómo hacer la sopa perfecta (rica y nutritiva) sin ser un cocinillas

    ¡No es solo agua! Prepárala así para que alimente

  • Una molécula picante del chile o las guindillas puede parar el cáncer de mama
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    Monica De Haro

    Una molécula picante del chile o las guindillas puede parar el cáncer de mama

    Una investigación demuestra su eficacia para frenar e inclusive curar este mal

  • Reglas básicas para no dejarte fuera ningún alimento indispensable
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    Monica De Haro

    Reglas básicas para no dejarte fuera ningún alimento indispensable

    Cómo lograr que tu dieta sea realmente sana