• Baby-led weaning: lo que debes saber
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    Yahoo Vida y Estilo

    Baby-led weaning: lo que debes saber

    Texto: Cintia Saporito

  • La hora a la que cenas podría ser el motivo por el que te quemas
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    Monica De Haro

    La hora a la que cenas podría ser el motivo por el que te quemas

    Los españoles solemos cenar bien entrada la noche, por gusto o porque nuestras jornadas laborales son más largas. El caso es que esto acaba generando conflictos con nuestro reloj interno, dificulta el descanso y ¡atención! podría estar detrás de esas quemaduras solares

  • El orden correcto para aliñar una ensalada (según un profesor de Química)
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    El orden correcto para aliñar una ensalada (según un profesor de Química)

    Hacer una ensalada es una tarea a prior de lo más sencilla: tan solo hay que elegir bien los ingredientes, lavarlos, cortarlos y juntarlos. El único paso conflictivo que puede arruinar todo el plato es el del aliño: si nos pasamos con el aceite, con el vinagre o con la sal, el sabor de las verduras quedará sepultado.

  • Esas crujientes y apetitosas patatas fritas son (de verdad de la buena) lo peor que puedes echarte a la boca
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    Monica De Haro

    Esas crujientes y apetitosas patatas fritas son (de verdad de la buena) lo peor que puedes echarte a la boca

    El ‘snack’ más corrosivo para tus dientes (sus efectos duran hasta 20 minutos) Recupera la salud de tu boca evitando estos hábitos y luce una sonrisa perfecta, y sin caries, este verano Durante el verano, nuestros hábitos cotidianos cambian, aumentando el riesgo de caries y erosión dental. Esto es debido a las diferentes rutinas en nuestra alimentación, al desorden en la higiene y los cambios de temperatura extremos. Más del 92% de la población española padece caries, la enfermedad bucodental más común. ...

  • La fibra, la gran pendiente en la dieta de los españoles
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    Javier Sánchez

    La fibra, la gran pendiente en la dieta de los españoles

    Aunque en España se nos llena la boca con la dieta mediterránea, hay una pequeña cuenta pendiente (pero no por ello menos importante) que no acabamos de abordar, es como la asignatura que siempre nos quedaba colgando en el colegio para septiembre… la fibra. Un todavía bajo consumo de frutas y verduras, unido a que los hidratos de carbono que se toman sean, sobre todo, refinados, contribuye a que la fibra tenga aún poco peso. Ahora, además, un estudio lo confirma.

  • La maldición del verano: Engordar 5 kilos o aumentar una talla y media de ropa
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    Monica De Haro

    La maldición del verano: Engordar 5 kilos o aumentar una talla y media de ropa

    La famosa bebida del verano y otras bombas calóricas que debes evitar para mantener tu peso en vacaciones

  • ¡Chica lista! Por qué deberías imitar el mordisco de 'placer puro' de Eva González
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    Monica De Haro

    ¡Chica lista! Por qué deberías imitar el mordisco de 'placer puro' de Eva González

    Incluir este ingrediente en tu menú semanal beneficia tu salud cardíaca y podría salvarte la vida

  • ¿Colesterol alto? Estos alimentos te ayudarán a bajarlo
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    TresB

    ¿Colesterol alto? Estos alimentos te ayudarán a bajarlo

    Un exceso de colesterol aumenta considerablemente el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Los expertos señalan que la mejor forma de prevenir y reducir los niveles elevados es llevar un estilo de vida saludable, hacer algo de ejercicio y seguir una dieta sana. Y es que hay algunos alimentos que, por su composición química, ayudan a combatir la hipercolesterolemia. Te los presentamos en esta galería. ¡Toma nota!

  • ¿Cuáles son los alimentos que más le gustan a tu hígado?
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    TresB

    ¿Cuáles son los alimentos que más le gustan a tu hígado?

    El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo porque es el responsable de la limpieza de las toxinas que posee el organismo y que potencialmente podrían causar una enfermedad. Sin embargo, no siempre le prestamos la atención adecuada ni  lo cuidamos lo suficiente. La mejor forma de hacerlo es a través de la dieta. Y es que hay una serie de alimentos que, por un lado, ayudan al hígado en su tarea y, por otro, lo protegen. ¿Quieres saber cuáles son?

  • ¿Quieres comer mejor? Hazlo en silencio
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    Javier Sánchez

    ¿Quieres comer mejor? Hazlo en silencio

    Seguro que la estampa os es familiar: dan las dos de la tarde y, en lugar de hacer un parón en la oficina para irnos a otro lugar más tranquilo y comer plácidamente, sacamos un sándwich y lo ingerimos a la velocidad de la luz. Pero no solo se trata de comer a toda pastilla, sino que, además, es probable que estemos mirando la pantalla del ordenador y hablando con compañeros que nos dirigen la palabra porque es posible que piensen que, al no habernos levantado del sitio,seguimos trabajando… Todo esto resulta en peores digestiones, situaciones de estrés y, en general, una peor alimentación. ...

  • Esto es lo que pasa cuando no eres celiaco y te alimentas de comida sin gluten
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    WTB

    Esto es lo que pasa cuando no eres celiaco y te alimentas de comida sin gluten

    Los productos sin gluten se están popularizando en España. Cada vez hay más de ellos en las estanterías de los supermercados. Y este boom no solo es debido a la sensibilización sobre la enfermedad celiaca, la condición que sufren las personas que ingieren este tipo de sustancia proteica y que no son capaces de digerirlo. Su éxito se debe a las promesas de que estos alimentos ‘gluten free’ son más sanos, adelgazan y se digieren mejor. 

  • Lo que nunca debes comer con el estómago vacío
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    TresB

    Lo que nunca debes comer con el estómago vacío

    Seguro que miles de veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, pero, en la mayoría de las ocasiones, te levantas y tomas lo primero que encuentras para saciar tu hambre después de no haberte llevado nada a la boca desde la cena. Sin embargo, esto puede ser un grave problema para tu salud, ya que no todos los alimentos son aptos cuando estás con el estómago vacío. Incluso algunos saludables se vuelven peligrosos en ayunas. Te los presentamos en esta galería para que los evites a primera hora de la mañana.

  • Por qué no deberías guardar la leche en la puerta de la nevera
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    WTB

    Por qué no deberías guardar la leche en la puerta de la nevera

    Si entramos en cualquier cocina y abrimos la nevera, lo más seguro es que encontremos los yogures en la parte de arriba, la fruta y la carne en la de abajo y varias botellas o tetra briks en la puerta. Y es muy probable que en esa última zona esté la leche. 

  • ¿Cuáles son los productos 'gourmet' más caros del mundo?
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    TresB

    ¿Cuáles son los productos 'gourmet' más caros del mundo?

    Si te parece caro pagar 70 euros por un kilo de jamón de bellota o 58 euros por 250 gramos de café molido Jamaica Blue Mountain Malongo, vas a alucinar con los productos gourmet que vienen a continuación (sobre todo con el último). Y es que el más barato de nuestra lista es un huevo que cuesta 200 euros. Increíble, pero cierto. ¿Te comprarías alguno si pudieras pagarlo?

  • Los alimentos que nunca debes mezclar con medicamentos
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    TresB

    Los alimentos que nunca debes mezclar con medicamentos

    El consumo de medicamentos tiene que hacerse siempre de forma responsable siguiendo las recomendaciones del médico y atendiendo a sus indicaciones en cuanto a la dosis y los tiempos. Pero habitualmente no tenemos en cuenta que combinar algunos fármacos con ciertos alimentos puede resultar muy peligroso para la salud. En el mejor de los casos, reduciremos sus efectos y, en el peor, las consecuencias podrían ser muy graves. Estas son las mezclas entre comida y medicina que nunca debes realizar.

  • ¿Cuáles son los alimentos que producen más gases?
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    ¿Cuáles son los alimentos que producen más gases?

    Comer demasiado deprisa, tomar bebidas carbonatadas, masticar chicle o llevar una dieta pobre en fibra son algunos de los factores que provocan la aparición de los dolorosos y, sobre todo, incómodos gases. Pero también hay una serie de alimentos que favorecen la hinchazón de vientre y, como consecuencia, el desarrollo de las temidas flatulencias. En esta galería, te presentamos los más proclives a ello. ¡Toma nota!

  • Niños vegetarianos, ¿niños sanos?
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    Monica De Haro

    Niños vegetarianos, ¿niños sanos?

    Los pediatras aconsejan consultar a un nutricionista antes de aplicar dietas restrictivas

  • Aunque sea un alimento saludable, tanta soja mata el deseo sexual (prueba estos)
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    Monica De Haro

    Aunque sea un alimento saludable, tanta soja mata el deseo sexual (prueba estos)

    Dime qué comes y te diré si llegarás al orgasmo

  • ¡Eh, oye! ¿Sabías que puedes tomar leche aunque estés resfriado?
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    Monica De Haro

    ¡Eh, oye! ¿Sabías que puedes tomar leche aunque estés resfriado?

    La creencia que la leche produce mocos está arraigada en un determinado sector de la población (pero no es cierta)

  • Graduación: birrete, toga, diploma… ¿y una sorpresa al pesarte?
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    Graduación: birrete, toga, diploma… ¿y una sorpresa al pesarte?

    Texto: Carmen Murtagh