¿Es posible ser un buen ex? María Esclapez te da las claves para pasar página

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Photo credit: Javier Zayas Photography - Getty Images
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El otro día leímos un tweet que dictaba que suele ser habitual que si te echas pareja antes de los 23 años, cortes, pero que es una experiencia de lo más enriquecedora. Y la realidad es que, indistintamente de la edad que se tenga, sí que es cierto que la amplia mayoría hemos pasado por ese proceso delicado rondando esos años. Las rupturas se pueden llevar mejor o peor, pero son todo un proceso. Lo que sí es cierto (y estaremos todas de acuerdo) en que las separaciones, ahora, pueden llegar a ser más complicadas por un determinante: las redes sociales.

¿Quién no ha mirado alguna vez "rápidamente" los perfiles de la otra persona para ver alguna novedad? Una acción que, por curiosidad o por puro cotilleo, al final puede hacernos retroceder en este proceso de sanación y superación. Y es que ser un buen ex no es tan sencillo como pintan en las películas, requiere de tiempo y, sobre todo, de querer sanar y aceptar la ruptura o de que esa otra persona, en estos instantes, es probable que no esté presente en vuestras vidas.

En este sentido, María Esclapez, psicóloga y divulgadora en Instagram, ha ideado una publicación sobre cómo ser un buen ex con consejos y recomendaciones a seguir apto para todas aquellas personas que quieran y deseen ser precisamente eso: un buen ex. Unas instantáneas que ya te decimos, rápidamente, han tenido un gran éxito. Aunque viendo que las frases de su libro Me quiero, te quiero están inundando las calles de Barcelona, no nos extraña para nada.

Cómo ser un buen ex: tips y consejos

Como se puede apreciar en la publicación, María Esclapez comparte algunas recomendaciones para ser una buen ex y es que, indiferentemente, hayas acabado mejor o peor con la otra persona; has compartido tu tiempo con ella por una razón, no ganas nada hablando mal de ella o compartiendo intimidades. Como se suele decir, nuestros actos nos definen y si se ha roto, algo iba mal, pero eso no significa que todo el tiempo compartido lo fuera. Y, además, denota una falta de respeto y de responsabilidad afectiva.

En ese sentido, uno de los primeros consejos que brinda la experta es, precisamente, no hablar mal de la otra persona o dejar de buscar a tu ex en redes sociales para conocer qué hace o con quién en su día a día. (Recuerda: no hace falta bloquear o dejar de seguir, siempre se puede silenciar y hay otras opciones, baraja cuál te viene mejor y sé consecuente con ella).

Siguiendo con las redes sociales no las aproveches para dar celos o lanzar indirectas, no es necesario y, con ello, lo único que consigues es hacer daño y como la experta dicta: "esa llamada de atención es muy egoísta". "Da pie a malentendidos, las indirectas no van a arreglar nada, solo traerán más problemas y conversaciones pendientes que no te llevarán a ningún sitio y te harán sentir más frustado/a aún".

Y, por último, y no menos importante: si ha conocido a otra persona... no busques entrometerte. Respeta y acepta la nueva situación. Y en caso de ser tú quien comience una relación antes, no la compares. Y si sientes que no puedes parar de hacerlo, tal vez, no estás preparado para tener una nueva relación.

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