Estamos seguras de que los entrenamientos matutinos de Dua Lipa son los responsables de esos súper abdominales

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Photo credit: Instagram @dualipa
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Llevamos todo el verano viendo a Dua Lipa en bikini o lo que es lo mismo, flipando con sus abdominales súper definidos y sus glúteos extra tonificados. Aunque somos plenamente conscientes de que esa figura es fruto de mucho trabajo duro y entrenamientos. Y es que Dua Lipa no ha parado ni en vacaciones, donde ha seguido además de entrenamientos de fuerza regulares y rutinas de cardio, ha estado trabando sobre todo en sus posturas invertidas de yoga, una de sus grandes pasiones.

Y es que si la transformación física de Dua Lipa en estos últimos años ha sido tan espectacular ha sido en parte gracias al yoga, una disciplina que practica de manera regular que le ayuda a tonificar y fortalecer todo el cuerpo. Pero como decíamos también es constante con sus entrenamientos de fuerza, como bien nos ha podido demostrar en una de sus últimas historias de Instagram.

En ella podemos ver a la cantante con ropa deportiva tumbada en una esterilla. "Good morning" escribía la artista en la instantánea donde inevitablemente sus abdominales han sido los protagonistas y el foco de todas nuestras miradas.

Photo credit: Instagram @dualipa
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Así es una semana de entrenamientos de Dua Lipa

La cantante comparte bastante en sus redes sociales sus entrenamientos, tanto sus posturas de yoga como sus rutinas en el gimnasio. En base a estas publicaciones y a lo que la entrenadora de Dua Lipa, Sora Connor, le contó a nuestra compañera a Alexa Pipia, hemos creado una rutina de entrenamiento orientativa que podría seguir la cantante a lo largo de una semana.

"Siempre trabajamos todo el cuerpo" explicó Sora. "A veces se centra más en el centro, otras veces son los glúteos. El objetivo principal es trabajar los músculos para que se vuelvan fuertes y tonificados, pero la atención se centra en crear una línea larga y esbelta" confesó.

Y no es lo único: la cantante es toda una morning person en lo que al deporte se refiere. Como confesó a la revista Viva, le encanta hacer rutinas de alta intensidad cuando no tiene mucho tiempo. “Si tengo una llamada muy temprano no quiero despertarme horas antes para tener que ir a hacer ejercicio" afirmó Dua Lipa, "así que hago un entrenamiento de alta intensidad, me ducho, desayuno y estoy lista. Me encanta hacer algo que sea realmente rápido, como una sesión de HIIT de 15 minutos que puedo hacer antes de comenzar mi día".