Los secretos de la gran transformación física de Dua Lipa

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Dua Lipa se ha convertido en apenas 6 años, desde que lanzase 'Be The One' allá por 2016, en una de las grandes estrellas de la música pop internacional. Los próximos días 1 y 3 de junio, actuará en Barcelona y Madrid, respectivamente, y ha agotado todas las entradas. Y no nos extraña, porque con ella sobre el escenario ¡el espectáculo está asegurado!

Con solo 26 años (el próximo mes de agosto cumplirá los 27), la artista es también un icono de la moda. Musa de diseñadores como Donatella Versace e imagen de firmas de belleza como YSL o deportivas como Puma.

Photo credit: Puma
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Pero, ¿cómo ha cambiado Dua Lipa en estos años? La vida de una diva es muy exigente a nivel físico, y ella comenzó con apenas 19 años en esta vorágine para la que hay que estar muy en forma. Tienes que poder cumplir con todos los compromisos de una agenda donde las giras mundiales se intercalan con otras citas ineludibles como desfiles, entregas de premios y eventos varios. Y Dua Lipa siempre da la talla.

Photo credit: Mondadori Portfolio - Getty Images
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Donde verdaderamente una artista internacional mide sus fuerzas es sobre el escenario y Dua Lipa demuestra en cada actuación que siempre da la talla bailando y cantando. Sus performances no son sencillas: coreografías complejas, intensas y de alta coordinación cuerpo-voz; y eso exige que la cantante inglesa de origen kosovar tenga un buen fondo físico. Y nosotras sabemos qué hace para lograrlo.

El entrenamiento de Dua Lipa

Hemos probado a seguir su plan de entrenamiento y la experiencia se puede resumir en una palabra: intensa. ¿Te atreverías con este planning?

Su as en la manga: el yoga

La transformación física que ha experimentado Dua Lipa se debe en gran parte a su práctica de yoga. En sus redes sociales la artista comparte en multitud de ocasiones cómo trabaja en sus asanas que han pasado de nivel principiante a avanzado.

El yoga ha ayudado a Dua Lipa a fortalecer todo su cuerpo y lucir brazos, abdomen (sus oblicuos son de lo más comentado y deseado) y piernas más tonificados que nunca. Si quieres comenzar a practicar yoga tú también, te serán de ayuda estos asanas para principiantes.

Photo credit: Mondadori Portfolio - Getty Images
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Su rutina de cuidado facial

Dua Lipa no solo cuida su cuerpo, también cuida su piel. Y para ello cumple siempre 6 reglas básicas de skincare: desmaquillarse antes de dormir, llevar protector solar, tratamientos faciales con frecuencia y jamás se depila las cejas.

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