Sara Sálamo sobrevive a la vuelta a los entrenamientos tras parar casi 2 meses

sara sálamo sobrevive a la vuelta a los entrenamientos
Sara Sálamo vuelve a entrenar después de 2 meses@sarasalamo - Instagram

Si hay un momento que todas aborrecemos es la vuelta a la rutina y todo lo que eso conlleva: volver al trabajo, a los entrenamientos, a cuidar la dieta... Y aunque ese momento ya quedó atrás para muchas de nosotras en septiembre, todavía hay quiénes que se enfrentan a la vuelta por otros motivos, como es el caso de Sara Sálamo con los entrenamientos.

Aunque la actriz entrenó a finales de agosto y el primer día de septiembre para despedir las vacaciones de verano, ha estado casi 2 meses parada hasta que ha vuelto definitivamente a la carga con sus rutinas. La canaria ha compartido dos stories en su cuenta de Instagram para documentar su vuelta a los entrenamientos junto a su entrenadora Crys Dyaz; una vuelta que ha sido capaz de superar.

Sara Sálamo sobrevive a la vuelta a los entrenamientos

La actriz compartió un primer vídeo para avisar a sus seguidores de que volvía a entrenar después de varias semanas: "Llevo sin entrenar desde el 1 de septiembre. Hoy es la vuelta. Rezad por mí... @crysdyaz ten piedad", escribió en el storie que grabó frente a un espejo en su casa.

Y después grabó otro en el gimnasio al terminar. Con gotas de sudor en el rostro y una sonrisa de oreja a oreja, Sara anunció resultado final de la rutina: "He sobrevivido al Día 1 by @crysdyaz @cryzdyazandco", escribió triunfante. Y también añadió el hashtag #VayaSudada.

Consejos para volver a entrenar

Sabemos que la vuelta a los entrenamientos no siempre es fácil pero si tomas nota de estos consejos para volver al gimnasio y no morir en el intento seguro que consigues que la vuelta se haga mucho más amena. Tómatelo con calma y no tengas prisa, eso es lo más importante.