La salvaje y peligrosa dieta de Tom Stoltman, el hombre más fuerte del mundo

Tom Stoltman
La salvaje dieta del hombre más fuerte del mundo Tom Stoltman

Los fans de las competiciones de strongman en el Reino Unido finalmente pudieron ver a Tom Stoltman defender su título de Hombre Más Fuerte del Mundo. El atleta de 28 años sumó 53,5 puntos en la final para hacerse con el título en Sacramento, California. Y si eres fan de estos strongman, estarás familiarizado con las colosales dietas densas en calorías que siguen los hombres fuertes para alimentar su entrenamiento y rendir en las competiciones, y Stoltman no es una excepción.

"La semana anterior a competir para el Hombre Más fuerte del Mundo fue la más intensa de mi vida. Unas 13.000 calorías...". (Cómo contar y calcular las calorías de los alimentos).

La dieta de 13.000 calorías del hombre más fuerte del mundo

Desayuno: panqueques con fresas, plátanos, miel y "seguido todo de un bocadillo".

Almuerzo: hamburguesa doble con patatas fritas, "y lo vuelvo a comer tres veces al día".

Cena: Pasta porque "es extra almidón y se sentará en tu vientre y se digiere lentamente".

Postre: Pastel de chocolate.

Si bien puede sonar genial poder comer lo que quieras, y en cantidades tan grandes, "no lo disfruto", dice Stoltman. "Al final de la semana, he ganado unos 10 kilos de peso y apenas puedo caminar. Sé que suena a mucha comida, pero cuando la descomes, probablemente estés quemando más de 6 ó 7.000 calorías al día durante el evento. Como así por combustible, no por calidad. Estamos comiendo para usarlo para ser lo más efectivo que podamos para levantar pesas".

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