Cómo saber si estás eligiendo bien al enamorarte

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Photo credit: Douglas Miller - Getty Images
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Me he enamorado de alguien. Estoy en una nube. ¿Qué tengo que hacer para no perder el norte y mantenerme lúcida? Quiero asegurarme de que elijo bien.

Es muy importante que nos hagamos preguntas como esta, así que gracias por compartir tu inquietud.

Ciertamente, cuando nos enamoramos hay una clara tendencia (debido a los cambios químicos que tienen lugar en nuestro cerebro) a idealizar a la persona de la que nos hemos enamorado. Por este motivo, lo habitual es ver al ser amado como perfecto, ideal y que encaja con todo lo que siempre hemos soñado. Al hacer esto, nos es más difícil apreciar aquellas características que en realidad no nos gustan o que incluso nos molestan o dañan. Cuando estas aparecen, tendemos a quitarles importancia, a justificarlas o simplemente hacemos como que no las vemos y las pasamos por alto.

De entrada hay una idea que deberíamos tener muy clara. Cuando empiezas una relación de pareja, haces una elección de esa persona en concreto. La eliges porque probablemente hay algo en ella que te gusta y te atrae, algo que admiras y que te hace sentir bien. Pero sin embargo, debes tener en cuenta que esa no puede ser la única vez que la elijas. Es decir, la primera vez lo haces sin conocerla de verdad. Al iniciar la relación tienes la oportunidad de descubrir cómo es, cómo se comporta, con qué sueña, cuáles son sus valores y dónde se esconden sus miedos.

Photo credit: George Marks - Getty Images
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Una vez tengas todo esto claro (y para ello, evidentemente tiene que haber pasado un tiempo), debes volver a preguntarte si la sigues eligiendo. Analiza todo lo que has descubierto de ella y haz balance. Debes tener claro si al conocerla más, te sigue gustando y si aquello que no te gusta tanto puedes aceptarlo o si en realidad, no te compensa.

Y en este punto viene una pregunta muy necesaria que todos deberíamos hacernos. Se trata de, una vez conoces bien a tu pareja, preguntarte: ¿Necesito que cambie para poder estar bien a su lado o le acepto como es?

Si para poder estar bien necesitas que cambie aspectos de su forma de ser, personalidad, hábitos o características con las que se identifica, vas mal. Empezarás a mostrarle tu descontento por como es y eso hará que no se sienta admirado/a, aceptado/a ni reconocido/a por ti, lo cual decepciona y aleja a nivel emocional.

Además, deberías plantearte por qué has elegido esa persona si necesitas que cambie. Deberías elegirla precisamente porque tienes la certeza de que la aceptas como es, de que te gusta como es y que por ello, vas a permitir que sea de verdad quien es.

Eso no quita, claro está, que cuando nos adentramos en una relación vamos adaptándonos el uno al otro y vamos modificando cosas. Está bien y es normal siempre que ninguno de los dos sienta que está dejando de ser quién es para convertirse en quien su pareja desea que sea.

Photo credit: Topical Press Agency - Getty Images
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Consejos para mantener la lucidez tras enamorarte

  • Haz una lista de aquello que para ti es imprescindible. Sí, si, aunque ya te hayas enamorado, aún estás a tiempo de hacerla. ¡Nunca es tarde para ello! Escribe todo aquello que necesitas que tenga tu pareja, esas características, valores, forma de ser, de pensar, de comportarse, etc. Cuanto más la detalles, mucho mejor. Y no caigas en el error de pensar que tal vez eres demasiado exigente. Se trata de alguien con quien vas a compartir tu vida, debes ser exigente y tener claro qué deseas.

  • Reflexiona sobre dónde están tus límites. Qué aspectos o formas de actuar son las que te indicarán que allí no es. Solo si tienes claro este punto, podrás identificar esas señales de alarma que te alertan de que no debes seguir allí.

  • Después de cada cita, analiza cómo te has sentido, lo que te ha ocurrido, si sientes verdadera confianza o si en tu interior hay algo que te genera una cierta inquietud. Debes tratar de conectar con tu intuición pues esta siempre nos da información muy valiosa de lo que está ocurriendo.

  • Si descubres algo que no te gusta, no lo apartes. Exponlo con tu pareja, háblalo claro y transmítele cómo te hace sentir. Podrás ver así cómo reacciona y si en momentos de crisis o tensión, sabe estar a la altura, se responsabiliza de su parte y trata de mejorar cada día.

La jefa: Silvia Congost

Photo credit: ELISABET SERRA elisabethserrastudio@gmail.com
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Silvia Congost es psicóloga experta y un referente nacional en autoestima, dependencia emocional y relaciones tóxicas, conferenciante, autora de 9 libros, y una líder inspiracional en redes sociales y medios de comunicación. Tiene 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología y cuenta con centros en Barcelona, Girona y Madrid, además de realizar terapia online con pacientes de todo el mundo, donde junto a su equipo ha ayudado a miles de personas a reforzar su autoestima, liberarse de relaciones tóxicas y apostar por la vida que realmente sueñan gracias a su propio y exclusivo método.

Puedes encontrarla en Instagram (@silviacongost) y en su canal de YouTube.