La rutina HIIT de María Pombo es lo que necesitas para presumir de piernas

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María Pombo dice sí al cardio con esta rutina HIIT@mariapombo/instagram

¡Lo dijimos! Sabíamos que la bicicleta estática iba a sustituir a las mancuernas y a las bandas elásticas en nuestros entrenamientos y la última en corroborarlo ha sido María Pombo. La influencer que potencia su forma física desde hace bastantes meses con nuestra actual entrenadora del mes, Crys Dyaz, acaba de realizar una rutina de HIIT protagonizada por un incesante pedaleo sobre la bicicleta. Un entrenamiento con el que, más allá de aumentar el cardio, se consigue potenciar el tren inferior y ¡los brazos!

Y es que, a diferencia de nuestra amada bicicleta eléctrica plegable (ideal para ir a la ofi) o la bicicleta estática que nos ayuda a combinar el cardio con el teletrabajo, María Pombo ha realizado su sesión sobre una bicicleta algo singular. En concreto, en una Airplus de Xebex. Un gadget con el que no solo se consigue quemar calorías, sino que se estimula el cardio, la resistencia y la propia fuerza mediante ese pedaleo. ¿La parte positiva? No solo consigues estimular las piernas por todo lo alto, sino que gracias al ventilador que tiene en la parte delantera, sudar es prácticamente cosa del pasado. Solo hay que verlo:

Con este entrenamiento, la influencer consigue así, como se puede observar, activar los músculos de las piernas, con el pedaleo, y los brazos con la bajada y subida de los manillares, todo ello marcándose un buen cardio con el que consigue activar y trabajar todo el cuerpo.

¿Quieres seguir los pasos de María Pombo? Pues ahora es tu momento; estamos con las ofertas anticipadas del Black Friday y las bicicletas estáticas, aunque no nos den una brisilla de aire, son muy buena opción para entrenar en casa si apenas tienes tiempo.

Entre todos los modelos, por ejemplo, podemos destacar esta que apenas ocupa espacio al ser plegable y que, ahora, puedes conseguir con un 27% de descuento.

El conjunto top de María Pombo

Además, de quemar bastantes calorías con su pedaleo, María Pombo aprovechaba la ocasión para decantarse por lucir su colección cápsula con Born Living Yoga. Un conjunto de edición limitada que, si se desea, se puede recrear aprovechando las rebajas (sí, chicas, ¡es momento de aprovechar!) con este top de la firma superparecido.