Raven-Symoné sorprende con su gran pérdida de peso: 18 kilos menos sin hacer ejercicio

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Photo credit: Paul Archuleta - Getty Images
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No es la primera vez que oímos hablar de los beneficios que conlleva eliminar el azúcar de la dieta. El gran caso que nos abrió los ojos y nos demostró que el azúcar es literalmente "veneno" para el cuerpo fue la mujer de 70 años que se hizo viral por su estado de forma después de estar 30 años sin consumir azúcar. ¡A todas nos gustaría llegar así a su edad!

Aunque, por si eso no fuera suficiente, la brutal transformación física de la ex estrella de Disney Raven-Symoné ha confirmado por completo esta teoría. La artista ha sorprendido con una increíble pérdida de peso de 18 kilos -sí, lo has leído bien- en la celebración del Pride Eve en los Ángeles. Y eliminar el azúcar de su dieta ha sido precisamente una de las claves que le han ayudado a conseguirlo.

Pero quizá lo más sorprendente de todo sea que la artista ha conseguido rebajar todos esos kilos sin hacer deporte, tal y como ella misma ha asegurado en el programa de televisión The View. Raven acudió al programa para explicar qué cosas le ayudaron a llevar a cabo su transformación física y dijo que el deporte no fue una de ellas.

Las claves de la pérdida de peso de Raven-Symoné

Como ya hemos mencionado anteriormente, eliminar el azúcar de su dieta fue uno de sus cambios más importantes. "Digo que hay que darle una patada al azúcar porque es una droga adictiva, y yo era adicta a ella en forma de trigo o en su forma natural. Y ya está fuera de mi cuerpo", dijo en el programa.

Pero, además de eso, Raven también hizo otros cambios en su alimentación como reducir el consumo de calorías, empezar a controlar sus horarios de comidas, así como otros más específicos: "Consumo alimentos integrales. Y, de hecho, hablo con alguien aquí en The View todos los días sobre el ayuno porque hago el ayuno intermitente y también el prolongado", aseguró.

Por último, la artista reconoció que la decisión de llevar a cabo todos esos cambios estuvo motivada por mejorar su estado de salud y evitar "una muerte prematura", pues su estado de salud no era el más óptimo para una persona de su edad.

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