Yahoo Vida y Estilopsicologia salud mental
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La fórmula infalible para suavizar las críticas y que sean bien recibidas
¿Tienes reparos en hacer una crítica porque no sabes cómo se la tomarán? Estas son las claves psicológicas para realizar una crítica constructiva.
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Vestir según la edad, el molde que tenemos que romper
No hay prendas “prohibidas” a partir de cierta edad. La ropa es una expresión de lo que eres, por lo que deberías elegirla mirando primero en tu interior.
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La edad en la que se es más infiel es la menos esperada
La infidelidad no es cosa de jóvenes. ¿Por qué las probabilidades de ser adúlteros se disparan a partir de los 55 años?
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Las mentiras que te cuenta la culpa para atraparte
La culpa te enreda en una red de mentiras retraumatizantes que te obligan a vivir una y otra vez ese error. ¿Cómo detectar su voz y acallarla?
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El efecto trampa de la pastilla a la que media España está enganchada
Aparentemente inocua, la “pastillita para dormir” cumple lo prometido, pero su uso continuado puede convertir esos dulces sueños en una pesadilla.
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¿Te castigan con el silencio? Así puedes evitar que te manipulen
El silencio y la indiferencia son estrategias pasivo-agresivas dirigidas a manipular o controlar. Estas son las claves para protegerte y plantarle cara.
Yahoo Vida y EstiloLa forma en cómo asumimos los defectos de la pareja puede salvar una relación
La convivencia va sacando a la luz los “defectos” del otro. Podemos dejar que arruinen la relación o usarlos para fortalecer el vínculo.
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Debemos dejar de opinar sobre los cuerpos de los demás, ¡ya!
Opinar sobre el cuerpo de los demás implica normalizar que se puede juzgar a los demás por su aspecto. ¿Por qué deberíamos dejar de hacerlo?
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La fatiga mental es una señal de que tu cerebro está intoxicándose
La fatiga mental es una señal de que tu cerebro está “intoxicándose”. No prestarle atención puede poner en riesgo tu salud.
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No, los niños no lloran por tonterías
Los niños no lloran por tonterías. Otra cosa es que los adultos no comprendamos sus motivos ni respetemos sus sentimientos e intentemos invalidarlos restándoles importancia.
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¿Llevamos la infidelidad escrita en los genes? Lo que dice la psicología
¿La infidelidad acecha en nuestros genes? ¿Es “normal” tener aventuras? ¿Quiénes son más propensos a engañar a su pareja? Las respuestas de la ciencia.
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La pasión después de los 60 años se cuece a fuego lento
¿Crees que tu vida sexual ha llegado a su fin? Piénsatelo de nuevo porque el sexo después de los 60 años puede ser muy satisfactorio. Estas son las claves para retomarlo.
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El regalo de cumplir 50 años, la edad en la que no necesitas demostrar nada a nadie
A los 50 años se abre una ventana de oportunidad. Aprovecha toda la experiencia, seguridad y confianza ganadas para liberarte del juicio de los demás.
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El doble rasero con el que se valoran las canas
Todavía hoy, lo que una mujer haga o deje de hacer con sus canas afecta la forma en que los demás la perciben y valoran. Lucir las canas puede ser liberador, pero antes hay que sortear presiones y estigmas sociales.
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El punto de inflexión en el que notamos la vejez, según la ciencia
Cada día somos un poco más viejos, pero existe una década que nos obliga a enfrentarnos a la perspectiva del envejecimiento. Podemos sumirnos en una desesperación silenciosa o aprovecharla para dar un vuelco positivo a nuestra vida.
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Existen 5 tipos de relaciones de pareja, ¿cuál es el tuyo?
Tras décadas de investigación, los psicólogos han detectado diferentes tipos de relaciones de pareja, pero solo 3 de ellas son estables y pueden hacernos felices.
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La clave para superar la frustración y usarla a tu favor
En la vida, pocas cosas suceden a tu manera o según tus tiempos. No te quedes atrapado en el bucle de la frustración, aprende a usar esa energía a tu favor.
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Las 6 señales de que podrías estar viviendo un divorcio invisible sin saberlo
El divorcio invisible es una de las experiencias más solitarias, agotadoras y desgarradoras en una relación de pareja. ¿Cómo reconocerlo y salir de ese bucle?
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La factura que tu cuerpo y tu mente están pagando por culpa de la prisa
Las exigencias de la vida moderna pueden sumirte en una espiral de prisa. Si siempre vas corriendo, quizá sea hora de reducir la velocidad o terminarás pagando las consecuencias.
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Los divorcios se disparan tras el verano y existe una explicación
Las vacaciones de verano pueden ser el golpe de gracia para algunas parejas. ¿Cómo sobrevivir a su vuelta?
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Las sutiles estrategias de los manipuladores para presionarte
La ciencia releva que el 40% de las personas podrían ser extorsionistas en potencia disfrazadas de buena gente. Estas son las claves para no ceder a sus presiones.
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Hulka, la serie que visibiliza la ira que hemos sentido las mujeres alguna vez
¿Cuántas veces te has enfadado y sentido mal por ello? Esta serie resalta el “superpoder” de la ira femenina.
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La estela de daños a la salud que causa la rigidez mental
No dejes que la rigidez cognitiva te convierta en una persona cada vez más cerrada, amargada y extremista. Estas son las 5 claves para desarrollar una mentalidad más flexible.
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Politizar el juego de los niños, un enorme error que pagaremos muy caro
¿Qué le estamos enseñando a nuestros niños? El problema no es que unos niños apunten con una pistola de agua a la cabeza de la escultura de Putin, es todo lo que no nos cuestionamos detrás de esa imagen.
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Lo que revelan las palabras que usas a diario sobre ti
Las palabras que usas al hablar, incluso las más intrascendentes, revelan quién eres: desde detalles sobre tu personalidad hasta tu estabilidad emocional o nivel de honestidad.
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Tatuajes conmemorativos, ¿pueden ayudarnos a superar la pérdida de un ser querido?
¿Por qué algunas personas se hacen un tatuaje tras perder a un ser querido? ¿Ese recuerdo en la piel puede ayudarlas a superar el duelo?