Yahoo Vida y Estilopsicologia salud mental
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Comentarios groseros o fuera de lugar, así es cómo debes responder
La grosería es contagiosa. Puede ponerte de mal humor y hacer que la pagues con los demás. ¿Cómo protegerte de los comentarios hostiles y fuera de lugar?
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Aprende a frenar al que finge no saber para que le 'ayudes' con sus deberes
La incompetencia estratégica es una táctica para evadir tareas indeseadas. ¿Cómo evitar que esas personas te sobrecarguen con sus responsabilidades?
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La gran mentira del "alma gemela"
Las mejores relaciones se construyen, no se encuentran. Olvídate de tu “alma gemela”
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Personas que atacan a los demás para sentirse superiores, ¿cómo neutralizarlas?
Hay quienes intimidan y acosan a los demás para sentirse superiores. ¿Cómo neutralizar a esas personas sin perder tu equilibrio emocional?
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5 claves para lidiar con las personas pasivo-agresivas sin perder la calma
La indiferencia, el sarcasmo, la ambigüedad y el silencio son las armas de las personas pasivo-agresivas. ¿Cómo evitar caer en su trampa?
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Cómo poner freno a los terroristas emocionales que solo siembran miedo en tu vida
Hay personas catastrofistas que solo ven peligros y se dedican a sembrar dudas, inseguridades y nerviosismo en los demás. ¿Cómo evitar que te contagien?
Yahoo Vida y EstiloHacer amigos siendo adultos cuesta más y tiene una explicación
¿Tu círculo de amistades se ha ido reduciendo? Los cambios psicosociales que disminuyen tus posibilidades de hacer buenos amigos pasados los 30 años.
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La explicación a por qué vemos todo más grave por la noche
¿Cuándo pones la cabeza en la almohada te atormentan las preocupaciones y los problemas empeoran? Descubre por qué te ocurre y 3 estrategias para evitarlo.
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Una lección para volver a disfrutar la vida aunque todo parezca cuesta arriba
¿Te limitas a sobrevivir en el malestar y las preocupaciones un día tras otro? Estas son las claves para recuperar la capacidad de disfrutar de la vida.
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La clave para liberarse del sentimiento de culpa
La vergüenza, el remordimiento y la culpa son una pesada carga emocional que te impide seguir adelante. ¿Cómo deshacerte de la culpa por el pasado?
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La reacción de la mente humana ante series como El juego del calamar
Todo el mundo está viendo “El Juego del Calamar”. ¿Por qué una serie de supervivencia se ha vuelto tan popular?
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La regla de oro para dejar de tomarnos cualquier cosa como un ataque personal
Cuando entramos en un terreno en el que nos sentimos inseguros, nos ponemos a la defensiva y buscamos pistas de una posible agresión.
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La habilidad indispensable para no ceder ante las presiones de los demás
¿Sueles ceder cuando los demás te presionan? Aprende a mantenerte firme desarrollando la tolerancia a la tensión interpersonal.
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Esquizofrenia paranoide: cómo es vivir con el trastorno que padece Noelia de Mingo
Un viaje a las profundidades de la esquizofrenia paranoide. ¿Cómo reconocer los signos de alarma de este trastorno y cuál es su relación con la violencia?
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El sexto sentido del que habló Nietzsche y que surge con el baile
Bailar potencia la interocepción, una habilidad que nos ayuda a procesar las vivencias y liberarnos de la ira, la amargura y la frustración.
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5 señales para saber si vale la pena salvar tu relación de pareja
¿Estás pasando por una crisis de pareja y no sabes si vale la pena seguir luchando? Estas son las claves que te dirán si puedes salvar la relación.
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La clave para controlar los pensamientos pesimistas
Muchas de las decisiones importantes que tomamos en la vida, las tomamos bajo estrés. Sin embargo, cuando estamos estresados vemos el mundo más gris. ¿Cómo superar ese pesimismo?
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La explicación a por qué el tiempo pasa más lento cuando nos sentimos mal
Cuando estamos mal, nos parece que el tiempo pasa más lento, lo cual amplifica ese dolor o sufrimiento. ¿Cómo reajustar nuestro reloj interno?
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El derecho a sentirse mal: el por qué de la fobia social al dolor y al sufrimiento
La sociedad moderna pretende, cual cirujano meticuloso, escindir el dolor, olvidándose que forma parte de la vida.
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La clave para liberarse del miedo al miedo
El miedo al miedo genera un estado de zozobra constante que limita nuestra vida. ¿Cómo liberarnos de su influjo de una vez y por todas?
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Por qué dedicamos más tiempo a las decisiones intrascendentes que a las importantes
¿Las pequeñas decisiones te están estresando? Quizá estás atrapado en la “ley de la trivialidad”. Aprende a dedicar a cada decisión el tiempo que merece.
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Lo que hace la música en el cerebro para equilibrar las emociones
¿Sabías que la música reduce las emociones desagradables, facilita la solución de conflictos y te ayuda a tomar mejores decisiones? ¡Descubre su potencial!
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Thomas Edison y su lección sobre cómo afrontar la adversidad
Cuando la fábrica de Edison quedó reducida a cenizas, el inventor afrontó el desastre con entereza. Las claves de su resiliencia que pueden ayudarte a lidiar con la adversidad.
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El perfil psicológico de un agresor de violencia vicaria
Cuando el objetivo del maltrato no eres tú, sino quienes más amas. Las terribles consecuencias de la violencia vicaria.
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Kintsugi, la técnica japonesa para reparar las cicatrices
¿Cómo una antigua técnica japonesa puede hacer que nos sintamos orgullosos de nuestras cicatrices y encontremos lo que hay de único en nosotros?
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El truco para que una persona a la defensiva te escuche
Cuando una persona se pone a la defensiva es difícil mantener un diálogo constructivo. Con la técnica PHES lograrás que te escuche y sea más receptiva.