Yahoo Vida y Estilopsicologia salud mental
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Politizar el juego de los niños, un enorme error que pagaremos muy caro
¿Qué le estamos enseñando a nuestros niños? El problema no es que unos niños apunten con una pistola de agua a la cabeza de la escultura de Putin, es todo lo que no nos cuestionamos detrás de esa imagen.
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Lo que revelan las palabras que usas a diario sobre ti
Las palabras que usas al hablar, incluso las más intrascendentes, revelan quién eres: desde detalles sobre tu personalidad hasta tu estabilidad emocional o nivel de honestidad.
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Tatuajes conmemorativos, ¿pueden ayudarnos a superar la pérdida de un ser querido?
¿Por qué algunas personas se hacen un tatuaje tras perder a un ser querido? ¿Ese recuerdo en la piel puede ayudarlas a superar el duelo?
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Los sacrificios por amor erosionan la pareja
Nos sacrificamos por muchas razones, pero no todas conducen a un final feliz. ¿Debemos poner límites a los sacrificios que hacemos por nuestra pareja?
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La táctica para lidiar con los “maestros del drama” sin perder la cordura
Pueden ser el alma de la fiesta, pero también protagonizar los peores dramas. Las 5 claves para evitar que las personas histriónicas terminen drenándote emocionalmente.
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Necesito decirte que tu ansiedad te está mintiendo ... la verdad es muy diferente
La ansiedad miente mucho. Y suele ser muy convincente. Estas son las 3 mentiras con las cuales te paraliza y te mantiene atrapado en sus redes.
Yahoo Vida y EstiloLas mentiras no son gratis, le pasan factura a la salud de tu cerebro
Cuando decir la verdad resulta demasiado complicado, incómodo o tedioso recurrimos a las mentiras blancas, pero estas no son tan inofensivas, tienen algunos “efectos adversos”.
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Cuán rápido realmente podemos volver a enamorarnos tras perder a la pareja
Tras perder a la pareja, más de la mitad de las personas comienza otra relación. ¿Existe un tiempo prudencial para volver a amar?
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Cómo dejar de sentirte responsable por todo y por todos de una vez
¿Te sientes responsable por todo y todos hasta el punto de “aparcar" tu vida para priorizar a los demás? Así podrás deshacerte de ese sentido tóxico de la responsabilidad.
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¿Te han decepcionado? Las claves psicológicas para seguir adelante
La decepción forma parte de la vida, pero cuando proviene de las personas cercanas duele más. Estas son las claves psicológicas para recuperarte.
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Existe una solución para poner freno a las personas entremetidas
Los consejos no solicitados son intromisiones en nuestra intimidad que pueden llegar a ser exasperantes cuando la persona que los da hace justo lo contrario. ¿Cómo lidiar con esas situaciones sin perder los nervios?
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El estrés ajeno se contagia, pero existen formas de protegerte
Hay personas que estresan – y mucho. Así puedes protegerte del estrés ajeno para evitar que termine contagiándote.
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Las 3 técnicas para no perder la calma en el trabajo
Quizá tengas todas las razones del mundo, pero perder la calma en el trabajo no te beneficia ni es una buena idea. Esto es lo que puedes hacer para mantener el autocontrol.
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¿Por qué las mujeres suelen tomar la iniciativa a la hora de divorciarse? Habla una psicóloga
¡Hasta aquí hemos llegado! En España, 7 de cada 10 parejas terminan divorciándose, pero las mujeres son quienes suelen dar el primer paso.
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Las señales de alarma que revelan un deseo desmedido por mantener una vida perfecta
¿Quieres llegar a todo con una sonrisa para transmitir una imagen feliz y competente, pero por dentro no puedes más? Di adiós al “síndrome del pato”.
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De víctimas a agresores, la cara más oscura y desconocida del bullying
Algunos de los niños que sufren acoso escolar, luego se convierten en agresores. ¿Qué les sucede y cómo podemos evitar esa espiral de violencia?
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La explicación psicológica que empuja a las personas a querer clonar a sus mascotas
La clonación pretende cumplir uno de nuestros mayores deseos: que nuestras mascotas vivan para siempre. Pero, ¿deberíamos hacerlo?
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Las 3 claves para que tu hijo adolescente te cuente sus problemas
¿Por qué mi hijo no habla conmigo? Estas son las claves para que los padres reconstruyan la comunicación con un hijo adolescente.
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Cómo aceptar las decisiones de los demás cuando nos afectan directamente
Las decisiones de las personas que amamos nos afectan, pero no siempre podemos influir en ellas. ¿Cómo gestionar la decepción, frustración y rabia que generan?
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Las 6 mentiras que nos contamos para no romper una relación tóxica de pareja
Sabes que algo va mal, pero no quieres admitirlo. Estas son las mentiras que podrías estarte contando para aferrarte a una relación tóxica de pareja.
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“Es por tu propio bien”, todo lo que esconde esa frase tóxica
Cuando te dicen que están haciendo algo por tu propio bien, no siempre significa que sepan qué es lo mejor para ti. ¿Qué esconde realmente esa frase y cómo responder?
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La vergonzosa gráfica sobre el suicido que ha pasado desapercibida por años
En España, hay más muertes por suicido que por homicidios o accidentes de tráfico, pero no se habla de ello. ¿Cómo abordar este problema de salud mental?
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¿Cómo superar que te abandonen sin recibir explicaciones?
Cortar la relación desapareciendo es la vía más fácil, pero las heridas que deja son profundas. Al escapar no ve la angustia de la persona abandonada y esta no le afecta.
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Esta es la única cualidad que te permitirá no venirte abajo cuando todo vaya mal
Cuando la tormenta arrecia y sientes que estás a punto de hundirte, la autoconfianza será tu tabla de salvación. Estas son las claves para desarrollarla.
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Primero la pandemia y ahora la guerra: vivir la historia no es épico, es agotador
Podemos lidiar con una pandemia, una gran inflación o una guerra. Pero todo junto simplemente es demasiado.
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¿Tu voz crítica no te deja en paz cuando te equivocas? Aprende a acallarla
¿Te castigas implacablemente cuando cometes un error? La culpa es de tu “yo crítico”. Conoce esa parte de ti y aprende a equilibrarla.