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Según un estudio de la revista Diabetes, ese fresquito extra que conseguimos al quitarnos el pijama activa la llamada grasa marrón, que es la que se encarga de consumir energía para después subir nuestra temperatura corporal. De esta forma estaríamos adelgazando más que si dormimos con ropa y/o en una habitación calurosa. ¡Perderás peso!

10 motivos de peso para dormir desnuda

Según una encuesta reciente elaborada por la National Sleep Foundation (NSF), solo el 12% de los estadounidenses duermen desnudos. ¿Tú tampoco te atreves a abandonar el pijama? Pues deberías porque este hábito tiene increíbles beneficios para la salud como ya han podido comprobar Miley Cyrus y Ariana Grande, entre otras celebrities. ¡Quítate la ropa esta noche y compruébalo tu misma! Tu cuerpo y tu pareja te lo agradecerán.

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