"Pollo, brócoli y arroz", a debate la triada mágica de las transformaciones físicas de Hollywood

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Photo credit: Westend61 - Getty Images
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A Michael B. Jordan no le gusta demasiado mostrarse sin camiseta o presumir de cuerpo si no es dentro de sus películas. Sin embargo, su cambio físico es evidente si se compara su figura y volumen actual con el de sus inicios. Según su versión, el secreto está en la tríada mágica "pollo, brócoli y arroz" que siguen numerosas estrellas, aunque cada vez hay más voces que cuestionan que este proceso logre resultados tan rápidos a la hora de adelgazar y ganar músculo al mismo tiempo.

Las transformaciones mágicas han sido puestas en cuestión por el youtuber Philip Rusnack, especializado en desvelar falsos cambios naturales, malos planes de entrenamiento y otras cuestiones relacionadas con el mundo del fitness. En uno de sus últimos vídeos se ha centrado especialmente en Michael B. Jordan. El actor de Creed y Black Panther ha ganado casi 18 kilogramos en tres años hasta alcanzar una figura imponente y con gran volumen que llama especialmente la atención si se le compara con su figura en la serie Friday Night Lights en el año 2010. Para el yotuber, quien tiene su propia experiencia entrenando y en el culturismo desde hace 15 años, hay algo que no encaja.

"Una cosa es que lo haya hecho de forma natural, y otra que sea 'posible de manera natural'. Voy a ser sincero, chicos: se puede conseguir ese tamaño, pero no creo que lo haya hecho de forma natural. Es demasiado y demasiado rápido. Ganó 18 kilos de puro músculo supuestamente en tres años. Es potencialmente alcanzable si tienes las condiciones y eres como un levantador 'natty' a tope, pero él no lo es", aseguró el youtuber tras ver varios reportajes sobre la preparación de Michael B. Jordan en que no hacía levantamiento de peso, sentadillas o algún ejercicio destinado a ganar músculo. De hecho, el actor se concentró en una preparación de boxeador.

Tras atender a las explicaciones que Michael B. Jordan da en sus entrevistas sobre entrenamientos todos los días de la semana y la dieta del pollo, brócoli y arroz, Philip Rusnack lanza un dardo a cambios similares similares: "La única razón que alimenta estas transformaciones de Hollywood es la testosterona".

Photo credit: Paramount
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Para el youtuber, la explicación es que la receta mágica de "pollo, brócoli y arroz" esconde en realidad el consumo de esteroides que aceleran el proceso de ganar músculo y así lo creen gran parte del más de medio millón de seguidores que siguen su cuenta.

No obstante, Philip Rusnack también ha querido reconocer que transformaciones como las Henry Cavill y Zach Efron sí parecen naturales, progresivas y acorde a lo que ellos han revelado en su preparación.

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