Las pesas caseras de Lou Ferrigno en sus inicios como culturista

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Las pesas caseras de Lou Ferrigno en sus iniciosLou Ferrigno

Nunca venció en Mister Olympia, su gran cuenta pendiente en el culturismo, pero Lou Ferrigno siempre será recordado como uno de los grandes atletas y padres del culturismo más clásico. Gran rival del 7 veces campeón Arnold Schwarzenegger, ambos protagonizan el documental Pumping Iron (1977)–, a sus 70 años sigue entrenando y está más fuerte que muchos atletas actuales.

Como confesó unos meses atrás en una entrevista, este deporte siempre será su filosofía de vida: "Hay tres grandes secretos: come bien, duerme bien y entrena bien. Y recuerda una cosa: la salud es tu mayor riqueza. No lo olvides". (Tu dieta semanal para perder peso y ganar músculo).

Pero... ¿cómo fueron los inicios en el fitness y el culturismo de Lou Ferrigno?

Como ha revelado en alguna entrevista empezó a entrenar ya de adolescente. Pero, como no tenía dinero para comprar mancuernas ni para ir al gimnasio, utilizaba un palo de una escoba y unos cubos con cemento para añadir peso y ganar músculo. "Este deporte cambió mi vida, me dio impulso y determinación en la vida. Si no lo hubiera descubierto me habría ido por el mal camino casi seguro y la autocompasión me habría llevado a las drogas y la mala vida seguramente".