Paula Echevarría y su carta de amor al ballet fit: así ha sido su último entrenamiento

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Paula Echevarría: carta de amor al ballet fitInstagram @pau_eche

Nuestra experiencia en una clase de ballet fit

El amor que siente Paula Echevarría por el ballet fit es más que evidente. Su historia de amor comenzó el pasado otoño y a día de hoy, prácticamente un año después sigue estando más viva que nunca. Y lo entendemos perfectamente: el cambio físico de Paula Echevarría desde que comenzó a practicar esta disciplina es espectacular. ¡Sus abdominales y piernas nunca han estado más tonificados!

Creado por Gloria Morales (@atacadas), las sesiones de ballet fit son full body, ya que trabajan tanto tren superior como inferior -además de toda la zona del core, evidentemente-. Paula Echevarría no es la única celebrity enganchada a este deporte (otras como Raquel Sánchez Silva o Vicky Martín Berrocal también lo practican regularmente), pero sí una de las más veteranas.

"¿Qué tendrá que ya no puedo vivir sin esto?" se preguntaba hoy Paula Echevarría en sus historias de Instagram. "Aunque a veces soy un desastre que intenta escaquearse y que no para de quejarse... gracias por tu infinita paciencia, te quiero 😇 ❤️" escribía emocionada la actriz a Yasmina Sancayo, su profesora de ballet fit.

Qué trabajamos en ballet fit

Como ya hemos comentado, las clases de ballet fit son muy completas. La base de esta disciplina es clara: entrenar como una bailarina de ballet. Lo cual implica trabajar prácticamente todos y cada uno de los músculos del cuerpo. Piernas, brazos, espalda, core, glúteos... No queda grupo muscular que no se vea involucrado en las clases.

Aunque el único objetivo de las clases no es tonificar, sino también buscan hacer que seamos conscientes de nuestra postura para así corregirla. "Hay que crecer", explicó Gloria Morales a nuestra compañera, "como si un hilo nos tirase de la cabeza hacia arriba".