On Fit en 30': el libro de fitness que arrasó en preventa

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Photo credit: @lorenaonfit - Instagram
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Puede que seas uno de sus seguidores de Instagram porque Lorena Martínez, más conocida en redes como @lorenaonfit, cuenta con la friolera de 334k usuarios que la siguen a diario. Y ahora, acaba de lanzar su libro de fitness. Un nuevo manual de entrenamiento, recetas y consejos de vida sana que consigue ponerte a tono, como promete en el título, en 30 minutos: On Fit en 30'.

Pues bien, el libro se coló como el más vendido en preventa en Amazon. Todo el mundo quiere ponerse en forma con Lorena.

El libro reúne los mejores ejercicios de la influencer para conseguir tonificar el cuerpo sin morir en el intento y con el tiempo justo. Se trata de una serie de rutinas deportivas diseñadas para hacer tanto en el gimnasio como en tu propia casa en sólo 30 minutos, combinadas en función de la disponibilidad y los objetivos. Encontrarás rutinas para trabajar glúteos y piernas o para trabajar tren superior, con objetivo quemagrasas o para mejorar la composición corporal.

A las rutinas de entrenamiento se le suman un montón de recetas saludables y fáciles para complementar un estilo de vida saludable y alcanzar tus metas más fácilmente, consejos para no desmotivarse y una guía para controlar tus avances.

Si aún no la conoces, ella es Lorena Martínez Pintiado, entrenadora persona y asesora nutricional. Comenzó hace 5 años, ayudando a las personas no sólo para lograr su estabilidad física, sino también mental y emocional, para conseguir resultados globales que logren una mejor autoestima. Actualmente, es una de las entrenadoras más buscadas en Barcelona y su método ya se ha hecho famoso en todo el país por estar pensado para mujeres reales. Su objetivo, que quien lo practica consiga entender cómo funciona su cuerpo y sea capaz de seguir sola en el camino de lograr un mejor estilo de vida.

En Instagram, sus seguidores siguen a diario sus hazañas deportivas y personales y son famosos sus reels de entrenamiento exprés, como la guía para tonificar los abdominales en 6 minutos, cómo usar las máquinas en el gimnasio o recetas fáciles y rápidas como sus panini healthy.



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