Nagore Robles revela cuál es su postura de yoga favorita en Instagram

nagore robles revela cuál es su postura de yoga favorita
Nagore Robles comparte su postura de yoga favorita@nagore_robles - Instagram

Todas tenemos un deporte o actividad favorita que nos chifla a la hora de movernos y entrenar. ¿Cuál dirías que la tuya? ¿Sueles practicarla con regularidad? Si es el caso, probablemente seas toda una experta. Como se suele decir, la practica hace la perfección, y si todavía sientes que no la dominas al 100% es cuestión de que sigas practicando y puliéndola.

¿Un ejemplo de perseverancia? Nagore Robles. La presentadora es muy activa y suele hacer deporte con regularidad para mantenerse en forma. Y, entre todas las actividades que practica, hay una en la que podemos considerarle una auténtica experta: el yoga. Tanto es así, que podríamos catalogarla como su favorita.

¿El motivo? Hemos visto a Nagore en modo yogui en muchas ocasiones -sin ir más lejos cada vez que comparte alguna de sus rutinas de entrenamiento en Instagram-. Y la prueba definitiva de que está curtida en mil batallas en esta disciplina es la dificultad de las posturas que es capaz de hacer. Y si tenemos en cuenta la destreza que exige su postura favorita más aún.

Nagore Robles comparte su postura de yoga favorita

La presentadora hizo un 'Preguntas y respuestas' ayer en Instagram para responder algunas de las dudas de sus seguidores y uno de sus followers le preguntó por su postura favorita, a lo que Nagore contestó mostrando su postura de yoga favorita: Sirsasana.

Teniendo en cuenta la experiencia y destreza de la presentadora, estábamos convencidas de que no sería precisamente sencilla. Y así fue. Sirsasana es una postura de yoga que consiste en aguantar el equilibrio con la cabeza, los brazos y los hombros mientras se mantienen las piernas elevadas. En definitiva, una postura no apta para principiantes.

Conviértete en una amante del yoga

Si quieres convertirte en una experta como Nagore, te recomendamos empezar por lo más básico. En primer lugar, hazte con una esterilla, el accesorio fundamental para tus rutinas de yoga. Una vez la tengas, puedes tomar nota de esta guía para empezar a hacer yoga desde cero así como estas 10 posturas sencillas para empezar a practicar la actividad en casa.

Una vez que las domines -o si ya tienes algo de preparación previa-, puedes dar un paso más y añadir dificultad a tus rutinas. Si te ves capacitada, te recomendamos probar estas posturas para subir de nivel.