Miriam Rodríguez (OT) dice sí al baile una vez más: así es cómo potencia su cardio

miriam rodríguez ot dice sí al baile una vez más
Miriam Rodríguez aumenta su cardio con estos pasos@miriamrmusic_ - Instagram

"No fue culpa tuya, ni tampoco mía, fue culpa de la monotonía", dice Shakira en el estribillo de su última canción; un tema que podríamos dedicarle perfectamente a nuestros entrenamientos de cardio. ¿No te da la sensación de que siempre son iguales? Si no quieres caer en la monotonía, es importante que tus entrenamientos sean lo más variados posibles.

La mejor forma de conseguirlo es probando diferentes actividades y alternándolas. Esto no solo te ayudará a que tus entrenamientos sean mucho más divertidos y amenos, también es una buena forma de darle diferentes estímulos al cuerpo. Y entre todas las cosas que puedes hacer para entrenar cardio, hay un que destaca por ser sencilla y entretenida: el baile.

Quizá nunca te lo habías planteado pero hay vida más allá de las cintas de correr, las bicicletas estáticas o la elíptica. Sino que le pregunten a Miriam Rodríguez. Si hay algo que a la ex concursante de Operación Triunfo le gusta hacer es bailar; de ahí que le hayamos visto hacerlo en más de una ocasión. Y ahora ha vuelto a marcarse unos pasos de baile.

Miriam Rodríguez se marca un baile en Instagram

La cantante ha compartido uno de los vídeos de su cuenta de TikTok en stories de Instagram; concretamente uno en el que podemos verle bailar al ritmo del último y famoso remix de la canción 'Just Dance' de Lady Gaga. "Yo cuando me quedan 2 min para cambiarme y subir a caracterización", escribió Miriam dándole un toque de humor a su storie.

Esta no es la primera vez que le vemos bailar. De hecho, podríamos decir que es una de las maneras favoritas de la cantante para entrenar cardio. Hace tan solo unos días le vimos marcarse unos pasos en una clase de baile con la que nos dio la idea perfecta de cara a nuestros entrenamientos cardiovasculares. ¡Dale una oportunidad al baile y evita caer en la monotonía con tus rutinas!