Miriam Rodríguez y sus espectaculares ‘abs’ en bikini: las claves para lograr ese resultado

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Photo credit: @miriamrmusic_/instagram
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Todas somos Miriam Rodríguez. Lo reconocemos. Y es que la amplia mayoría (aproximadamente un 99% de nosotras), en un momento de espera o de simple procrastinación, hemos caído en la trampa de abrir la galería del móvil para ver esas fotos veraniegas donde la tez bronceada todavía existía y, en efecto, la extriunfito no iba a ser diferente. Aunque, con esa impresionante silueta, lo contrario sería muy sospechoso.

Con un vientre que supera el concepto de lo tonificado, Miriam compartía en sus redes sociales, con cierta nostalgia, este posado veraniego en bikini donde, irremediablemente, la vista cae directa a su espectacular torso.

En serio, ¡pedazo de abdominales! Es que, en serio, cómo no vamos a fijar la vista en ellos si lucen totalmente definidos (recuerda que ese nivel de tonificación lo logró en menos de nueve meses con estas rutinas) y, por si fuera poco, están acompañados de unos oblicuos bien marcados. Sí, sí, en esas semanas estivales, todo sea dicho, ese torso supertonificado ya empezaba a encaminarse hacia el aclamado six pack. Sí, el mismo que hace unos días reconocía haberse convertido en su gran objetivo fitness mientras retomaba sus rutinas de entrenamientos.

"Back to routine, pero este contenido no se podía quedar ahí", escribía la cantante gallega al publicar la instantánea. Y sí, estamos de acuerdo con ella. Esa foto radiante, que no podía quedar pérdida entre los álbumes del teléfono, demuestra el compromiso que Miriam está teniendo con la vida fitness desde hace casi un año. Y es que como se suele decir: una foto vale más que mil palabras.

Miriam Rodríguez y el paso a paso de esos ‘abs’

A lo largo de estos meses, hemos visto compartir a la cantante gallega un sinfín de entrenamientos (su rutina full-body que incluía equipamiento del Decathlon o su sesión de ejercicios con la kettlebell y el bosu para trabajar la resistencia, siguen siendo nuestras favoritas) con los que ha ido consiguiendo esculpir todo su cuerpo.

En su amplia mayoría, sus entrenamientos están enfocados a mejorar su capacidad cardiovascular (mezclada con ejercicios de fuerza) necesaria para aguantar en plena forma sobre el escenario a nivel físico y, por supuesto, vocal.

Entrenamientos que, todo sea dicho, le han ayudado a lucir un torso bien marcado, pero sus piernas o sus brazos tampoco se quedan atrás. Aunque, ¿cómo iban a hacerlo? Si tan pronto estaba dándolo todo en la elíptica como, tan pronto, estaba lanzando con auténtica fuerza balones medicinales trabajando el abdomen y los brazos (una técnica, cabe decir, que incluso recrea la propia Rosalía).

De esta manera, Miriam ha conseguido esa definición más que visible que, no hace falta decir, sin una buena alimentación y unas buenas horas de descanso no hubiese llegado ni de lejos a ese nivel de tonificación; como solemos decir: en el equilibrio sano está la clave.