Así fue la mesa redonda sobre la aceptación y la autoestima

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Aún es importante que la conversación gire en torno a la salud mental y física, a la aceptación y a la autoestima. Por eso era tan importante juntarnos y charlar con calma sobre los cuerpos y los problemas que pueden surgir al rechazar partes de nuestro cuerpo que no se pueden cambiar.

La mesa redonda ELLE TALKS BODY POSITIVE, realizado por ELLE en colaboración con CaixaBank en el espacio All In One de Madrid fue el escenario perfecto para que surgieran mensajes importantes.

La cantante Lola Índigo , uno de los referentes del body positive cuenta cómo sufrió un TCA por querer encajar en un determinado patrón de cuerpo y cómo las redes sociales no ayudan. No ayuda ver un tipo de belleza perfecto acompañado de una vida perfecta. "A mí me gusta mostrar las imperfecciones. Hay que aprender a usar las redes sociales para poder cambiar el mensaje desde dentro".

La psicóloga Silvia Congost nos da su perspectiva profesional que nos habla de lo importante que es la aceptación y llegar a ser felices con nuestro cuerpo, manteniéndolo sano y cuidándolo. Así como la importancia de hablarse bien, de valorarnos y no maltratarnos con ciertos comentarios cada vez que vemos nuestros cuerpos.

La nutricionista Cristina Barrous nos habla de lo importante que es parar los mensajes dañinos externos hacia nuestros cuerpos. Como ella misma explica, el movimiento body positive pone el foco en la mirada, una mirada que tiene que producirse desde el amor: "me quiero, me cuido con amor".

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