Los peligrosos consejos de nutrición de la novia de Kiko Matamoros

Anna Sanchez
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MADRID, SPAIN - JULY 05:  Kiko Matamoros and Marta Lopez Alamo  attend 'Holiday Gym' 35th anniversary party on July 05, 2019 in Madrid, Spain. (Photo by Carlos Alvarez/Getty Images)
Marta López Álamo cuenta su dieta y rutinas de nutrición (Photo by Carlos Alvarez/Getty Images)

Marta López Álamo ha sido criticada por su extrema delgadez en varias ocasiones cuando sube fotografías de su cuerpo a redes sociales, sin embargo y afrontando las opiniones ajenas, Marta explicó en su día que actualmente su cuerpo estaba sano.

En el pasado, la novia de Kiko Matamoros sufrió un TCA (trastorno de la conducta alimenticia) del cual asegura estar completamente recuperada. Sin embargo, Marta se ha metido en terreno pantanoso en su Instagram al hablar de su actual dieta.

López Álamo explica a sus seguidoras tal y como recoge 'Lecturas' que “me gusta estar delgada, saludable y tener un cuerpo definido” pero, al margen de sus pretensiones estéticas explica detalles de su manera de comer que pueden ser preocupantes y más para el perfil de seguidoras jóvenes e influenciables que tiene Marta.

La influencer ha empezado contando que: “Si como en casa, como sano. Si como fuera entre semana en restaurantes también” pero, contrario a lo que muchos nutricionistas recomiendan (y sobre todo en expacientes de TCA) ha terminado hablando de compensación alimentaria, una practica que puede tornarse dañina, obsesiva y peligrosa.

Marta, ha explicado que: “Sino compenso, ese día menos hidratos de carbono o menos cantidad para que mis macros se ajusten. El truco está en conocer tu cuerpo y yo ya llevo mucho tiempo conociendo el mío, y lo que me queda”.

Racionar cantidades o, en otras palabras, comer menos si un día comes más no es, en absoluto, el consejo apropiado para una joven que cuenta con 251.000 seguidores, que se dice pronto. Pero la pareja de Kiko insiste en que ella está sana y que su peso le viene dado por constitución y, además, asegura que: “Lo he dicho muchas veces. Me encanta comer, quien me conoce sabe lo que como pero tengo mucha fuerza de voluntad y me gusta comer sano, igual que comer no sano, Me gusta estar delgada, saludable y tener un cuerpo definido, y todo es compatible”.

Para luego sentenciar de nuevo con la idea de la compensación al día siguiente, cosa que puede fomentar los atracones de comida y el ayuno insano para compensar que, a nivel emocional, también conlleva culpa e incluso síntomas tan graves como el vomitar.

“Me puedo comer y me como una hamburguesa sin pensar que voy a engordar, disfrutándolo y sin culpa, simplemente soy consciente de que me lo tomo un miércoles por ejemplo, al día siguiente tendré que reducir cantidades o hidratos para no variar mi cuerpo”, recoge el citado medio.

También ha hablado de los “cheat meal” o los ‘días de premio’ cuando te saltas la dieta pero ha comentado que, por ejemplo, evita los restaurantes de comida rápida: “Normalmente dejo la comida basura para los domingos o sábados, pero intento que si me salto la dieta saludable que llevo, que sea con una hamburguesa normal y no de McDonald's, o un pizza que no sea de Telepizza, por diversas razones.”

Todas estas declaraciones sobre su estilo de vida no tendrían importancia si se las cuenta a una amiga suya, pero sabiendo que es un referente y modelo a seguir para sus seguidores, es bastante irresponsable revelar estos hábitos que, aunque estén muy normalizados socialmente por desgracia, no son en absoluto el ejemplo de salud, ni nutricionalmente ni a nivel mental.

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