Mónica Cruz: "A veces también entreno en el gimnasio, pero a mí me gusta bailar"

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Entrevista con Mónica Cruz: "A mí me gusta bailar"Lorena Martínez

Aunque la fama y reconocimiento le llegó por su carrera como actriz formando parte del elenco de la serie ‘Un paso adelante’, la verdadera pasión de Mónica Cruz es la danza. Ella se define como bailarina y actriz; y gracias a su papel en la serie pudo compaginar ambas disciplinas durante los 3 años que estuvo la serie en antena.

Ahora, diecisiete años después, el espíritu de UPA ha vuelto con el reebot ‘UPA Next’, una nueva etapa en la escuela de danza en la que Mónica retoma el papel de Silvia convertida en directora.

El reto es complicado, aunque físicamente la actriz está plenamente preparada para bailar lo que le echen. Y es que Mónica nos cuenta en una charla con esta revista que el entrenamiento y la danza sigue siendo su gasolina diaria. Lo comprobamos de primera mano, pues tenemos la oportunidad de compartir con ella una clase de Yin yoga rodeadas de viñedos. "Ha sido un planazo de bienestar con el yoga, el paseo por los viñedos...", recuerda Mónica.

Las tierras de la Denominación de origen calificada Rioja (que comprenden parte de La Rioja, Álava y Navarra) son el escenario estupendo para hablar con Mónica Cruz sobre esta vuelta de ‘Un paso adelante’, su rutina de deporte y cómo es su rutina desde que en 2013 se convirtiera en madre.

Hace pocos días compartías en redes sociales un emotivo vídeo del final del rodaje de 'UPA Next', ¿cómo has vivido el reencuentro? ¿volver a dar vida a Silvia Jáuregui?

Ha sido algo muy especial para mí porque Silvia ha sido el personaje más importante de mi vida. Fue la que me descubrió un mundo nuevo y me permitió interpretar a una bailarina, entonces volver a repetir con algunos de los compañeros con los que creé esa unión tan fuerte e irrompible aunque pasen los años, ha sido una joya y un regalazo.

Para afrontar esta vuelta, ¿has entrenado físicamente de alguna forma en especial?

Yo he seguido bailando todos estos años. Ha habido etapas en las que por trabajo no he podido, pero empezamos a grabar 'UPA Next' en junio del año pasado y ya llevaba un año con mis clases de ballet, flamenco, bikram yoga que me encanta... Yo quería volver en activo. Me encanta ser directora de la escuela pero también profesora y bailar.

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Lorena Martínez

¿Fue una petición tuya o ya se contemplaba la idea de que, aunque fueses directora, ibas a bailar?

Cuando nos reunimos, yo iba con ese concepto y ellos iban con el mismo, así que fue muy fácil. Yo les dije que me encantaba ser la directora y un honor, pero quiero bailar, y ellos me dijeron justo eso. Así que genial.

Cuéntame un poco más sobre cómo te cuidas.

No perdono mis clases de ballet, que en cuanto puedo ahí estoy con mi profesora de toda la vida, Carmina Ocaña, con 85 años y al pie del cañón. También hago de vez en cuando clases de flamenco. Y luego el bikram, que lo adapto mucho al ballet y con el calor me va muy bien. También voy a veces al gimnasio cuando no me queda más remedio que entrenar pero a mí me gusta bailar.

En cuanto a la alimentación, la cuido por salud porque estoy muy activa todo el rato pero sí que confieso que me dio un capricho cuando quiero. Como de forma saludable pero de repente un día me apetece una pizza o una hamburguesa y también lo como porque creo que también sienta bien al cuerpo una vez cada cierto tiempo. Si el 95% de mi alimentación es saludable pero alguna vez me como unas chuches con mi hija, no creo que pase nada. ¡Me sienta de maravilla, además! (se ríe).

¿Y cómo marida una copa de vino con la vida sana?

Muy bien. Yo siempre me acuerdo de mi abuelo que se tomaba un chato de vino al día y yo hago lo mismo: por la tarde, antes de irme a dormir, me tomo una copa de vino porque creo que es muy saludable. Es lo único de alcohol que bebo porque es lo único que me gusta.

¿Qué truco de belleza es tu arma infalible?

Dormir bien. Tengo horario infantil, que me encanta. Como me acuesto a las 20:30, si tengo que levantarme a las 5 de la mañana -que suelen ser nuestros horarios- estoy bien. Dormir, la alimentación, el deporte y estar activa creo que es lo mejor.

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Lorena Martínez

¿Qué cosmético no falta en tu rutina de belleza para cuidar la piel?

La crema hidratante porque tengo la piel seca y el clima de Madrid no ayuda mucho, aunque también intento beber mucho agua. Y en el día a día no me maquillo, cuando no trabajo dejo que la piel respire y descanse.

La salud mental es un tema sobre el que ahora se habla con menos prejuicios y mayor libertad. ¿De qué manera le dedicas atención a ello?

Intentando hacer las cosas que me hacen sentir bien, huyendo de las que yo sé o creo que no me van a reportar nada. También una al ser madre tiene más estrés, por lo que intento priorizar las preocupaciones. Creo, además, que llevar una vida sana también ayuda a que, cuando vienen malas rachas, se puedan afrontar con mayor fuerza. Luego la vida te puede dar golpes, pero si tú estás descansado, bien alimentado, en forma es más fácil.