¿Cómo logra aumentar músculo Peter Cichonski con 60 años?

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Photo credit: Peter Cichonski
Photo credit: Peter Cichonski

La edad tiene efectos en los músculos de los hombres desde los 30 años. Pero hay quienes han logrado hacer frente a la sarcopenia e incluso ganan músculo con doble de edad. Es el caso de Peter Cichonski, un profesional del culturismo natural que puede presumir de seguir ganando músculo y que comparte sus descubrimientos con sus seguidores.

Esta temporada se ha marcado un objetivo ambicioso que consiste en ganar más músculo mientras marca todavía más su cuerpo. "Adelgazar pero estar 7 kilos por encima del peso natural de Mr. Olympia del año pasado", precisó en su cuenta de Instagram Peter Cichonski sobre su listón esta temporada.

No es nada descabellado para él. Por ejemplo, en una reciente competición vio en la báscula su mayor peso en casi 35 años de carrera y no es precisamente porque haya perdido definición.

Para lograr su meta, el culturista natural va a persistir en su receta clásica, que incluye la luz del sol como un elemento clave. De hecho, el Peter Cichonski siempre ha asegurado que entrena al aire libre porque afirma que la luz natural hace que consiga más energía y que sirva para activar algunas funciones de su cerebro.

El competidor de Natural Olympia de la Asociación Internacional de Culturismo Natural (INBA) / Professional Natural Bodybuilding Association (PNBA) mantiene un estilo de vida en que no fuma ni bebe y considera que es parte de su buen estado de forma. Pero no se conforma y quiere mejorar.

De ahí que vaya a probar a exprimirse un poco más este año. "Una de mis grandes pasiones es usar el culturismo natural para probar en mis carnes y aprender sobre salud, bienestar y estilo de vida. Soy un joven de 60 años y todavía estoy aprendiendo", señaló a sus seguidores en las redes sociales.