Literatura contra el dolor crónico

¿Qué dirías si tu médico te recetara leer como tratamiento para ese maldito dolor de espalda? Este sería -según los expertos- uno de los muchos beneficios de la lectura

Sentarse una tarde a leer un buen libro es un placer que debemos darnos cada tanto, y puede que, además de disfrutarlo, nos olvidemos de ese dolor tan molesto. (Foto: Getty)
Sentarse una tarde a leer un buen libro es un placer que debemos darnos cada tanto, y puede que, además de disfrutarlo, nos olvidemos de ese dolor tan molesto. (Foto: Getty)

Aunque el dolor forma parte de la vida, ponernos en el lugar de quien lo sufre y entender por lo que está pasando es sumamente difícil, incluso para los médicos. Por eso, abordarlo desde la la medicina y el lenguaje científico no ha servido de mucho.

De hecho, en España, más de seis millones de adultos sufren dolor crónico, muchos de los cuales se resignan a convivir con él, y lo consideran una parte inherente a su enfermedad. Sin embargo, hay muchas cosas que podemos hacer para evitar dolores a lo largo del día, leer es una de ellas.

Expertos en salud aseguran que la mirada de los escritores sobre el dolor es una aproximación tan distinta, y cercana, que parece que desde esa perspectiva entendemos mejor el sufrimiento ajeno.

El dolor (de cualquier clase) ha sido un tema constantemente revisado en la literatura y el cine. La película Wonder, con Julia Roberts a la cabeza, nos muestra el sufrimiento de un niño con una malformación facial. (Foto: Getty)
El dolor (de cualquier clase) ha sido un tema constantemente revisado en la literatura y el cine. La película Wonder, con Julia Roberts a la cabeza, nos muestra el sufrimiento de un niño con una malformación facial. (Foto: Getty)

El dolor es “un tema recurrente” en la vida y la literatura, “tanto de un modo directo como metafórico”, y “está presente en muchas situaciones extremas como el enfrentamiento o la lucha y estos ámbitos se han explorado también en la literatura”.

Son palabras del consultor Carlos Lens, exsubdirector general de Calidad de Medicamentos y Productos Sanitarios del Ministerio de Sanidad, pronunciadas durante la mesa ‘Dolor y Literatura’, organizada por la Universidad Rey Juan Carlos (URJC) y la Fundación Grünenthal.

Una charla en la que se ha explorado el universo del dolor desde diferentes disciplinas, como la literatura, la danza o la psicología, entre otras; y cuya principal conclusión ha sido que la literatura puede ayudar a los médicos y al resto de la sociedad a entender el sufrimiento de los pacientes con dolor.

“La literatura es, junto al teatro, de las primeras disciplinas en expresar con precisión las sensaciones y en poner en palabras el dolor que sufren las personas”, ha recalcado Lens.

Además, la literatura puede llegar a convertirse en un refugio para quienes sienten dolor. A lo largo de la historia, numerosos médicos han recomendado a sus pacientes diferentes obras para entender de una forma clara el tratamiento del dolor, como es el caso del doctor François Rabelais, quien en el siglo XVII recetaba a sus pacientes leer su obra ‘Gargantúa y Pantagruel’.

Puedes decantarte por cásicos como <em>Hamlet</em>, <em>Shakespeare in love</em> o <em>Virginia Woolf</em>; todas estas obras sobre el existencialismo y el amor han sido llevadas al cine y pueden hacerte ver la vida de otra manera. (Foto: Getty)
Puedes decantarte por cásicos como Hamlet, Shakespeare in love o Virginia Woolf; todas estas obras sobre el existencialismo y el amor han sido llevadas al cine y pueden hacerte ver la vida de otra manera. (Foto: Getty)

Es decir, que los libros, tanto como las personas, llegan en momentos perfectos, únicos, necesarios y con un propósito. Leerlos puede suponer un reto porque te remueven y te hacen cuestionar muchas cosas pero también te ayudan a elevar el espíritu y el ánimo, ¿no crees?

Así que si quieres libros inspiradores o películas con mensaje positivo, ahí van algunas: Antes de partir, Que nada nos separe (The cure), En busca de la felicidad, El árbol de la vida, La teoría del todo (la historia de Stephen Hawking), Primavera, verano, otoño, invierno… y primavera otra vez, y por supuesto, Campeones, de Javier Fesser, la película española más taquillera de 2018.

Por otro lado, si prefieres algo más científico te recomiendo ‘Permiso para quejarse’ en el que un prestigioso neurólogo, Jordi Montero, nos ayuda a entender el dolor y a empatizar con las personas que lo padecen. OEl dolor, duele’, de José Antonio Durán, médico, profesor y catedrático de la Universidad de Sevilla, una obra que trata sobre este fenómeno físico que tras toda una vida sin definición, en los últimos años ha pasado a puntualizarse como una experiencia sensorial y emocional desagradable.

¿Sufres dolor crónico? ¿Cómo consigues evadirte?

También te puede interesar:

¿Qué es lo que les duele a las mujeres?

Esto podría estar provocando tu dolor de espalda

Las partes del cuerpo en las que el dolor es más perturbador y agotador

Vivir con dolor, ¿cuánto podemos aguantar?

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente