Laura Escanes nos cuenta su secreto para no perder la motivación a la hora de entrenar

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Photo credit: @lauraescanes - Instagram
Photo credit: @lauraescanes - Instagram

Si tú también eres seguidora de Laura Escanes, seguro que te has dado cuenta de que la influencer no falta a ningún entrenamiento. El ejercicio forma parte de la rutina de Laura y hemos podido verla en varias ocasiones darlo todo entrenando abdominales. La influencer es habitual en el centro de entrenamiento de Crys Dyaz y, aunque casi siempre va ella sola, muchas veces la hemos podido ver en compañía de compañeras como María Pombo. Pero, como todas, Laura es humana y hay días en los que las ganas de entrenar están más bajas. En estos casos, ¿qué hace la influencer para encontrar la motivación de ir a entrenar?

Durante el evento de Crys Dyaz x Classland, ella misma nos lo contó. "Cuando voy a entrenar con una energía un poco más baja y se me hace más cuesta arriba el día siempre pienso en cómo acabo después de hacer ejercicio. Cuando terminamos el entrenamiento estoy con una motivación extra, nos venimos arriba incluso en los días que me siento más triste saca lo mejor de mi y eso es lo que más me engancha para querer repetir al día siguiente".

Una de las cosas que hace que Laura no se rinda y se salte un entrenamiento, y que la propia Crys Dyaz nos ha contado, es que todos los entrenamientos que hacen se adaptan a ellas y a su estado vital. Laura, por ejemplo, también hizo el postparto con ayuda de Crys y cada rutina de ejercicios está pensada para que puedan dar el 200% ese día, se sientan como se sientan. "Todas son muy disciplinadas, pero el entrenamiento adaptado hace que puedan darlo todo cada día que vienen a entrenar".

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