Laura Escanes libera endorfinas con un entrenamiento de boxeo de alta intensidad

Photo credit: Instagram @lauraescanes
Photo credit: Instagram @lauraescanes

Después de una semana en el ojo del huracán por su separación con Risto, Laura Escanes ha vuelto a reaparecer en sus redes sociales para quedarse. Centrada en su trabajo, la influencer también ha vuelto a una de las cosas que más le apasionan: el deporte. Y pese a que los estudios dicen que el deporte puede ayudarte a superar una ruptura (sobre todo si haces este entrenamiento para superar a tu ex), el amor de Laura Escanes por el deporte va más allá. Como confesó hace unas semanas, su relación con el deporte es mejor que nunca, y a día de hoy ha conseguido cambiar las excusas por entrenamientos.

Pero tampoco vamos a negar lo evidente, ¿qué mejor deporte para liberar el estrés y frustración de estas últimas semanas que el boxeo? A nosotras nos parece la actividad ideal, desde luego, porque como con él liberamos endorfinas y adrenalina, nos puede ayudar a canalizar la energía. No es la primera vez que vemos a la influencer enfundándose los guantes de boxeo (hace unas semanas pudimos ver a Laura Escanes y María Pombo boxear juntas), así que suponemos que le ha cogido el gusto.

¡Y normal! La fiebre del boxeo no hace más que subir: Sara Carbonero, Hiba Abouk, Georgina Rodríguez, Paula Badosa, María Pedraza... Laura Escanes lo ha hecho de la mano de Crys Dyaz, su entrenadora habitual, a la que le ha dedicado unas bonitas palabras en sus historias. "Hoy quiero agradecer por el trabajo de mi entrenadora Crys Dyaz, que ha pasado por todos los momentos habidos y por haber a mi lado. En los buenos lo hemos disfrutado, y en los malos ahí está para sacar lo mejor de mí cuando creo que no hay nada que sacar" escribía Laura Escanes.

El resto del entrenamiento de Laura Escanes

Sin embargo no todo han sido golpes de boxeo, sino que la infuencer también ha hecho algún que otro ejercicio de fuerza y una pequeña sesión de cardio donde el skipping ha sido el gran protagonista (y con razón, porque saltar a la comba ayuda a perder peso, ya que quema muchas calorías).

Unos movimientos combinados en los que, acompañado de unas mancuernas para aumentar la intensidad del entrenamiento, ha trabajado piernas, brazos y abdomen a tope. Para rematar ha hecho una sesión de saltos que la propia coach, Crys Dyaz, ha compartido con un mensaje motivador e inspirador a partes iguales: "la vida consta del 10% de cosas que te ocurren y 90% cómo reaccionas ante ellas".