Lara Álvarez (36) o cómo lograr esa silueta que va más allá de estar tonificada: paso a paso

lara alvarez silueta ultratonificada
Lara Álvarez presume de silueta ultratonificada@laruka/instagram

Lara Álvarez está ready. Aprovechando estos días festivos, la presentadora y colaboradora de televisión ha optado por seguir el ejemplo de otras famosas (como Andrea Duro, Juana Acosta o Blanca Suárez) y ha puesto rumbo a un destino un poquitín más tropical con el objetivo de empezar el año con buen pie. O, al menos, sin necesitar llevar varias capas de abrigo para soportar el frío.

De esta manera, mientras que la incertidumbre y el misterio envuelve sus futuros proyectos profesionales, Lara disfrutaba del sol de República Dominicana y sí, al igual que las celebrities mencionadas, también ha querido presumir de curvas.

Y es que, siguiendo la estela de sus últimas publicaciones -sí, las mismas que no han parado de dejarnos boquiabiertas en los últimos meses- la presentadora compartía un posado donde el término ‘silueta tonificada’ se queda corto. Muy corto. Solo hay que verlo:

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Lara Álvarez y el secreto de su silueta tonificada

Tras dejarnos sin habla, con sus piernas supertonificadas o, incluso, llegar a dejarnos K.O con el nivel de definición de sus abdominales definidos, con su último posado Lara Álvarez ha demostrado lo que todos ya sabíamos que el computo global de su silueta va más allá del concepto estar en forma.

Al fin y al cabo, los entrenamientos full body que ha ido compartiendo en redes o, incluso, sus entrenamientos de fuerza se han convertido en la clave de que sus músculos luzcan con esa increíble definición. Por favor, ¡si hasta se atrevió con el entrenamiento de la Capitana Marvel! Y sí, el resultado que logró (a la vista está) rozaba una puntuación digna de una matrícula de honor.

Y es justo esa variedad de rutinas de cardio y fuerza junto a una dieta equilibrada (rica en proteínas y verduras y baja en carbohidratos), junto a la constancia, los responsables de que haya alcanzado esa increíble definición. ¿Quieres seguir su ejemplo?

Pues entonces, aprovechando las rebajas, recuerda este entrenamiento de fuerza extrema ideado por Igor Ibaibarriaga y Cryz Dyaz donde combinaba el boxeo y las pesas y hazte con un buen equipamiento protagonizado por pesas y guantes.