Labios: 10 consejos para mantenerlos sanos todo el año

consejos para mantener los labios sanos
Labios: 10 consejos para mantenerlos sanos Rosdiana Ciaravolo - Getty Images

Este año el frío se está haciendo de rogar, pero llegará. Mientras esperamos a ver signos claros de cambio de tiempo para entonar eso del ‘winter is coming’ no está de más empezar a preparar el terreno, porque en algún momento vendrá el invierno. Y es mejor que no nos coja desprevenidas, con la piel deshidratada y los labios en condiciones mejorables.

De hecho, esta zona es una de las que más sufre, pero no sólo en invierno, también el verano deja destrozados los labios. ¿La razón? Su epidermis es extremadamente fina, apenas tienen glándulas sebáceas, es decir, lípidos, para protegerse y cuenta con un bajo contenido en melanina. Vamos, que tenemos la tormenta perfecta para que los labios se agrieten, se quemen y sean propensos a las llagas durante todo el año, a menos que los cuides como es debido. Para que puedas lucir unos labios en perfecto estado, independientemente de la estación del año en la que nos encontremos, sigue estos sencillos consejos.

  1. Practica la exfoliación. “Es muy importante este gesto de la exfoliación para limpiar la zona de impurezas y mejorar su textura. Una o dos veces a la semana puedes hacer una mascarilla a base de azúcar y miel, y aplicarla en la zona de los labios durante 10 minutos”, explican desde Germaine de Capuccini.

  2. Di sí a la hidratación. Los labios están mucho más expuestos que otras áreas del rostro a los daños solares, la contaminación y los factores externos, ya que la piel de esta zona es especialmente delicada, sólo tiene cinco capas de células en comparación con las 16 del resto de la cara.

    La doctora Paloma Borregón, especialista en dermatología y medicina estética, recomienda, entre otros cuidados, protegerlos del sol. “Es fundamental que el bálsamo de labios hidrate y que sea capaz de mantener la hidratación labial a largo plazo para no tener que estar replicándolo sin parar. Además, no debe llevar sustancias irritantes, ya que los labios son más sensibles que la piel, al ser una semimucosa. También es ideal que el bálsamo de día lleve incorporada protección solar para evitar el cáncer y retrasar el envejecimiento”.

  3. Bebe agua. Las altas temperaturas, ya sea por el calor del sol, o por el uso de las calefacciones en invierno, resecan y hacen que perdamos agua, algo que también acusan los labios, que se deshidratan y pueden agrietarse. “Para atajar este problema es importante seguir una buena dieta, rica en micronutrientes y vitaminas, beber agua y usar cosméticos que estén formulados específicamente para esta área”, señala Víctor López, del grupo TH Cosméticos.

  4. Sin malos gestos. “Debemos evitar actos reflejos, como morder los labios o humedecerlos con la lengua, acciones que no son inocuas, pues producen más deshidratación. Tampoco hay que retirar con los dedos los pellejitos, pues podría infectar la zona o causar más irritación”, puntualiza Andrés Martín de California Dreaming.

  5. Pon el humidificador. Si notas los labios tirantes todo el día y vives en un ambiente seco, conecta por la noche el humidificador, que te ayudará a que estén elásticos y ganarás en confort (tu piel también te lo agradecerá, por cierto) y volumen.

  6. Lee la etiqueta. Y evita los bálsamos que contengan mentol, alcanfor o eucalipto. “Aunque en las primeras aplicaciones estos ingredientes pueden tener un efecto calmante y parece que hidratan los labios, lo cierto es que si se usan a diario terminan provocando una gran sequedad labial. Al final, tu piel se acostumbra a estas sustancias y se hacen “dependientes”, algo parecido a lo que sucede con el uso de fármacos con corticoides”, explica la ortodoncista Patricia Bratos.

  7. Revisa tu pintalabios. ¿Estás usando uno que encontraste en un cajón perdido de la cómoda de tu madre y te encanta su color? Pues lo mejor que puedes hacer es tirarlo. “Deberíamos verificar siempre la caducidad de los labiales. Cualquier producto de cosmética tiene una fecha de expiración, por eso es importante evitar utilizarlo una pasado ese vencimiento. Generalmente, desde que estrenamos un labial hasta que caduca pueden pasar entre 12 y 36 meses, dependiendo de su formulación”, apunta la doctora.

  8. No te saltes el desmaquillado. Retirar el carmín de los labios es tan importante como quitarse el maquillaje de la cara, no le restes importancia a este gesto. “Los restos de pigmentación adheridos a los labios durante las horas de sueño pueden provocar irritación e, incluso, cierta inflamación. De nuevo, nos encontramos con el problema de la sequedad labial y la posible aparición de heridas. Para retirar por completo cualquier labial, especialmente si es de larga duración, es importante dedicar el tiempo suficiente a desmaquillar la zona”, alerta la doctora de clínica dental Ferrus&Bratos.

  9. Evita los tóxicos. “El tabaco y el alcohol alteran la capacidad de renovación de las células, disminuyen su función y pueden favorecer la liberación de sustancias perniciosas para el organismo”, recuerdan desde Germaine de Capuccini. Además, contribuyen a marcar las llamadas arrugas del código de barras.

  10. Atiende el S.O.S. Si ves que empiezan a salirte grietas o llagas, no lo ignores, trátalo lo antes posible. Si no acudes a la farmacia en busca de remedio, pueden empeorar, durarte más tiempo e, incluso, favorecer el herpes labial, así que tú misma.