Hablemos del tipazo de Chenoa

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Photo credit: Instagram @chenoa
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Las chicas de OT 1 están on fire este verano. Rosa López está más a tope que nunca con el deporte, entrenando casi todos los días y presentando su último single por todo el país. Natalia Rodríguez nos tiene maravilladas con sus piernas tonificadas y su abdomen superdefinido. Y Chenoa bueno, Chenoa simplemente está en su mejor momento.

Tras dar el sí quiero el pasado mes de junio (con su correspondiente entrenamiento post-boda incluido), la cantante pasó unos días de crucero por el Mediterráneo (una luna de miel en la que nosotras nos enamoramos de su bañador de escote infinito) para luego volver a Madrid. Pero claro, ¿quién aguanta el calor de Madrid en verano? Solo las que tenemos que hacerlo porque no nos queda otra, desde luego. Así que en una sabia decisión, la cantante ha decidido escaparse de nuevo a la piscina para intentar sobrellevar el sofocante calor de la capital.

Ya pudimos ver hace unos días a Chenoa y su bañador rojo al más puro estilo Vigilantes de la playa junto a una piscina -una instantánea que nos dio envidia de la sana, hemos de admitir-. Pero el último vídeo que ha compartido en su cuenta de Instagram nos ha hecho desear instantáneamente ser ella. ¿La razón? Nosotras también estamos deseando darnos un chapuzón.

Un vídeo en el que Chenoa también presume de tipazo en bikini (espera al final del vídeo para verlo). La cantante ha optado por un diseño sencillo, un bikini negro con el top de triángulo, un acierto seguro que nunca viene mal en nuestra maleta.

Cómo se mantiene Chenoa en forma

En su momento ya analizamos las claves de la espectacular transformación física de Chenoa, pero tras ver vídeos como este no está de más volver a recordar cómo lo ha conseguido. Y es que la cantante perdió 10 kilos para la boda, pero todos de una forma saludable. Un proceso que, como ella misma contó, no fue fácil pero valió la pena: "esto es un proceso de cambio. Lo que pasa es que haciendo deporte siempre es muy a largo plazo. Los métodos radicales no me los creo, al final es un modo de vida" escribió la cantante.

Una dieta equilibrada

Aunque no sigue ninguna dieta concreta -más allá de no haber eliminado lácteos y otros productos similares por su intolerancia a la lactosa-, sí que intenta comer lo más saludable y equilibrado posible. Recurriendo a sustitutos naturales del azúcar siempre que puede, como nos enseñó en su receta de bizcocho de algarroba saludable.

Constancia con el ejercicio

El trabajo duro y el compromiso con el ejercicio físico es la única manera de perder peso de una forma saludable y Chenoa lo tiene sabe bien. Carreras en cinta, rutinas de cardio, ejercicios de hipopresivos, entrenamientos de fuerza en casa, flexiones... la cantante se apunta a todo y trabaja todo su cuerpo.

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