Goldie Hawn, gurú del mindfulness: se alejó 15 años del cine para enseñar a los niños a meditar

·6 min de lectura

Goldie Hawn fue uno de los rostros más habituales del cine durante varias décadas. Desde su debut cinematográfico junto a Ingrid Bergman en Flor de cactus (1969) -que le valió el Óscar a los 24 años- su sonrisa y encanto natural se apropiaron de la cartelera en varias ocasiones hasta que, de repente, dejamos de verla. Entre 2002 y 2017, la rubia dorada de Hollywood desapareció por completo de la pantalla. Y ahora, a sus 74 años, explica qué le pasó durante esos 15 años de ausencia.

(Jen Lowery / SplashNews.com / Gtres)
(Jen Lowery / SplashNews.com / Gtres)

Después de estrenar la comedia Amigas a la fuerza con Susan Sarandon, la compañera de vida de Kurt Russell durante los últimos 37 años le dijo adiós a la actuación, la producción y todo lo relacionado con el mundo del cine. Lo había conquistado todo, trabajando sin parar desde muy joven, tenía 57 años y sencillamente dijo basta. No iba a esperar a que el teléfono sonara” dijo en una entrevista a The Guardian. “Y tampoco iba a seguir produciendo porque lo hice durante 25 años y no quería seguir haciéndolo. Lo había hecho y ya está. Era hora de seguir adelante”.

Pero Hawn no se quedó quieta (su perfil en Instagram es muestra de ello). Esta mujer que baila libre desde su juventud debido a su madre, que fue profesora de baile, y nos entretiene a mares bailando en vídeos por su casa, cocinando o mostrándonos momentos divertidos en familia junto a Kurt o sus hijos, y sin nunca perder la sonrisa, ha estado muy ocupada lejos de las cámaras. Y es que muchos no lo saben pero dedicó aquellos años a algo completamente ajeno a Hollywood: creó un programa de mindfulness para niños llamado MindUp que hoy se enseña en escuelas alrededor del mundo.

Este contenido no está disponible debido a tus preferencias de privacidad.
Actualiza tu configuración aquí para verlo.

Esa misma mujer que desafío al Hollywood machista mucho antes de la llegada de #MeToo produciendo películas con personajes femeninos en territorios masculinos, como fue La recluta Benjamín (1980) o Gatos salvajes (1986) -donde Wesley Snipes y Woody Harrelson hicieron su debut- siempre estuvo interesada en el bienestar físico y mental. Comenzó a ir al psicólogo a los 21 años, continuando su terapia durante 8 años “porque quería entender más sobre mi mente, mi psique y cómo podía volver a sentir alegría” después de su ascenso veloz al estrellato. Fue cuando tenía 26 años que se inició en Meditación Transcendental, cambiando su vida para siempre. Corría el año 1972 “y hasta Los Beatles meditaban”. En su experiencia, la primera vez que meditó vivió una experiencia “visceral”. “Fue increíble. Redescubrí algo solo en esa primera vez. No puedo explicar la alegría que volvió a mí. Fue un momento de transformación. Estabilizó mi mente y me dio una pieza de mi interior que era solo mío. Nadie podía tocarlo. Y es algo que hago desde entonces”.

"Mis intereses son enormes. Estoy fascinada con la condición humana, la espiritualidad y la religiosidad" afirma, y esa pasión por el mindfulness la llevó a pensar en producir un documental sobre la felicidad y el funcionamiento del cerebro, pero durante la investigación descubrió el alto porcentaje de suicidios entre jóvenes. “¿Qué pasó con la niñez?” se pregunta mientras recuerda la inocencia de la suya, caminando libre por la calle y con las puertas de los hogares sin cerrarse. Pero tras los ataques del 11 de septiembre, decidió olvidar la idea del documental y comenzó a crear la idea de MindUp.

Este contenido no está disponible debido a tus preferencias de privacidad.
Actualiza tu configuración aquí para verlo.

Como ella y Russell se habían mudado a Vancouver para apoyar al hijo biológico de ambos, Wyatt, en su carrera en el hockey (que abandonó y ahora es actor), aprovechó la estadía para asociarse con académicos en psicología, neurociencia y educación de la Universidad de British Columbia, que procedieron a hacer experimentos para demostrar el efecto positivo de la idea. Tardó 18 meses en crear el programa, una especie de sistema de aprendizaje del mindfulness para niños desde preescolar hasta los 13 años. La idea de Hawn es que los niños aprendan sobre el funcionamiento del cerebro y las emociones, a cómo calmarlos y regularlos con descansos mentales en forma de cinco minutos de meditación además de otras tácticas psicológicas positivas.

MindUp se lanzó en 2003 y sigue activo más que nunca. Y es que debido a la cuarentena por la pandemia de Covid-19, Goldie Hawn creó una meditación gratuita a la que pueden acceder padres y niños desde la web oficial. Incluso, además de los descansos mentales que recomienda, Goldie también sugiere que para sobrellevar mejor la cuarentena, nos mantengamos positivos a través de actos de amabilidad y “antes de ir a la cama, pensar en tres cosas que fueron bien en el día. No importa que sea algo un poco alocado, no importa”. Y, como ella hace, bailar. “Pon música que adores y si no puedes bailar, haz 10 minutos de saltos. Anímate del todo”.

Este contenido no está disponible debido a tus preferencias de privacidad.
Actualiza tu configuración aquí para verlo.

Goldie Hawn regresó al panorama cinematográfico en 2017 con personajes más bien secundarios, acompañando a Amy Schumer en Descontroladas y a su pareja en la apuesta navideña de Netflix, Crónicas de Navidad. Ninguna fue precisamente un regreso triunfal para ella, ni tampoco parece que lo busca. Sin embargo, sí prepara otra comedia con sus compañeras de la exitosa El club de las primeras esposas (1996), Diane Keaton y Bette Midler.

Lo cierto es que Goldie es un personaje que lleva décadas derrochando felicidad con su sonrisa, en sus películas, sus entrevistas y ahora en sus redes sociales. Y es que ella cree que nació “con la felicidad en un punto alto. Mi naturaleza es siempre buscar el sol”.

Este contenido no está disponible debido a tus preferencias de privacidad.
Actualiza tu configuración aquí para verlo.

Más historias que te pueden interesar:

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente