Georgina Rodríguez o cómo deslumbrar a todo Instagram con sus piernas infinitas: así las ha conseguido

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Photo credit: Instagram @georginagio
Photo credit: Instagram @georginagio

No vamos a negarlo, los glúteos de Georgina Rodríguez son uno de nuestros referentes cuando entrenamos este grupo muscular. De hecho desde hace un tiempo, cuando le copiamos estos nueve ejercicios para elevar nuestros glúteos que hace Georgina Rodríguez (palabra de Instagram), nuestras rutinas incluyen movimientos que la propia modelo hace en sus entrenamientos.

Pero no solo tiene unos glúteos potentes, sino también unas piernas súper tonificadas que consiguen ese efecto infinity legs. Y es que igual de importante que entrenar glúteo es hacer ejercicios para fortalecer las piernas, ya que así conseguiremos vernos más proporcionadas. Precisamente lo que vemos en la propia Georgina Rodríguez, quien en su última fotografía de Instagram presumía de piernas infinitas:

¿Cómo consigue esas piernas tan tonificadas? Con la receta secreta (o más bien, el secreto a voces), una mezcla entre buena alimentación y ejercicio físico. Una rutina de entrenamientos donde no faltan los ejercicios enfocados a glúteos y piernas en general, como nos ha mostrado en numerosas ocasiones en su cuenta de Instagram.

Así entrena Georgina Rodríguez pierna

A la hora de entrenar Georgina suele utilizar accesorios para añadir intensidad a sus rutinas, o bien bandas elásticas o bien pesas para los tobillos. Dos formas de conseguir ese quemazón más intenso en piernas y glúteos. Atenta a sus tres de sus ejercicios favoritos, todas con ayuda de bandas elásticas:

  • Sentadilla profunda con paso lateral: tocar con la punta del pie y volver a posición inicial.

  • Sentadilla profunda con paso atrás

  • Sentadilla profunda con apertura lateral, sentadilla y vuelta

Su recuperación postparto

La modelo, que fue madre el pasado 18 de abril, fue duramente criticada en redes hace unas semanas por unas fotografías de Georgina Rodríguez en bikini. ¿La razón? Muchos de los usuarios consideraban que había cogido demasiado peso. Una barbaridad, ya no solo por el hecho de que Georgina Rodríguez ha sido madre hace poco menos de cinco meses sino porque nadie debería opinar del cuerpo de nadie, ante la que no se callaron celebrities como Marina Llorca o Patry Jordán.

Algo ante lo que Georgina prefirió guardar silencio y evitar crear más polémica, siguiendo con su vida. Y aunque no hemos podido ver entrenar a la modelo desde que dio a luz, lo cierto es que solo necesitamos echar un vistazo a su cuenta de Instagram para darnos cuenta de que Georgina vuelve a estar prácticamente igual que antes de ser madre. WOW.