Ffitcoco y Cesc Escolá proponen este reto en pareja para amenizar la vuelta a la rutina

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Photo credit: Instagram
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¿Cómo van los primeros días de septiembre? ¿Has vuelto a entrenar? Probablemente sí; a no ser que seas una de las afortunadas que aún disfrutan de sus últimos días de vacaciones. En cualquier caso, la vuelta a la rutina está ahí. Y sí, sabemos que no es fácil despedir el verano para volver a llevar el caos de vida al que estábamos acostumbradas hace unos meses, pero siempre podemos marcarnos retos que nos ayuden a estar motivadas.

¿Quieres amenizar tu vuelta a la rutina? Tenemos la idea perfecta para que la vuelta a los entrenamientos y la rutina sea mucho más entretenida. Los entrenadores Cocó Constans y Cesc Escolá han compartido un desafío de entrenamiento en pareja en sus cuentas de Instagram (@ffitcoco y @cescescola) que puedes hacer para volver a entrenar y conseguir que tus rutinas sean mucho más entretenidas.

¿Te atreves con este reto de entrenamiento en pareja?

Entrenar en compañía tiene muchos beneficios- estos son los de hacerlo en grupo-. De ahí que cada vez veamos a más famosas e influencers sumarse a este tipo de entrenamientos. Hace algo más de un mes vimos a Sara Sálamo e Isco llevando a cabo una rutina de entrenamiento en pareja. Y a principios de 2022 fueron Laura Escanes y Risto los que se atrevieron con un entrenamiento de boxeo juntos.

Se podría decir que los entrenamientos en pareja y en grupo son una manera de "compartir el sufrimiento", ¿no crees? Pues este ejercicio, además de ser ideal para que te diviertas y te motives con la vuelta a la rutina, es fantástico para trabajar la fuerza del core y los brazos. Puedes hacerlo con tu pareja, un amigo o amiga o incluso en grupo. ¡Vamos a por septiembre!